Sirup od cikle za rano jutro
Ovaj sirup je vrlo zdrav i namijenjen osobama koje imaju lošu krvnu sliku. Nakon tjedan dana ćete primijetiti prve promjene, a za dva mjeseca će vam krvna slika biti izvrsna
Jeste li za neko pićence za dobro jutro? Naime, sirup od cikle značajno jača imunitet u vrlo kratkom roku, a sve zahvaljujući velikoj količini minerala i vitamina koje sadrži.
Osim bjelančevina, masti i ugljikohidrata, cikla sadrži i minerale kao što su kalcij, kalij, natrij, fosfor, magnezij, željezo, fluor, mangan, bakar, jod, sumpor, brom i druge.
U velikim količinama sadrži i vitamine B1, B2, C, kao i vitamin B12 koji je izuzetno rijedak.
Antocijanin daje crvenu boju cikli, a ujedno utječe i na obnavljanje krvi, a postoje i istraživanja koja kažu da djeluje antikancerogeno.
Jod usporava proces starenja i jača zdravlje kostiju, dok betanin regulira krvni tlak, smanjuje kolesterol, čisti krvne žile i potiče rad jetre.
Za pripremu sirupa od cikle bit će vam potrebno:
1 kg cikle
Pola kilograma mrkve
2 naranče
Pola kilograma kiselih jabuka
1 limun
500 grama domaćeg meda
Priprema:
Ogulite ciklu, mrkvu i jabuke te ih narežite na sitne komade i stavite u sokovnik. Nakon toga dodajte i sok od naranče i limuna te med.
Sve dobro pomiješajte i pretočite u staklenu bocu.
Ovaj sirup uzimajte svako jutro na prazan želudac, oko 1 dcl razrijeđen s vodom.
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
Novi komentar