Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što je glavni uzrok kroničnog umora?
objavljeno prije 10 dana i 14 satiKronični umor postao je sve češći problem suvremenog čovjeka, a manifestira se stalnim osjećajem iscrpljenosti koji ne prolazi ni nakon odmora. Osobe koje pate od kroničnog umora često… više »
Voće koje nema puno šećera
objavljeno prije 10 dana i 19 satiKljučno je razlikovati prirodne šećere koji se nalaze u voću i dodane šećere koji se nalaze u prerađenoj hrani. Iako ih tijelo probavlja na sličan način, voće dolazi u "paketu"… više »
Pazite na mozak? Svirajte klavir, to je još bolje
objavljeno prije 11 dana i 14 satiSviranje klavira nije samo umjetnički izraz, već i snažan alat za jačanje zdravlja mozga. Brojna istraživanja pokazala su da glazbena aktivnost, osobito sviranje instrumenta poput klavira,… više »
Vrijeme je da počnete jesti sardine
objavljeno prije 11 dana i 17 satiMekane i bogate uljem, sardine su stoljećima nezaobilazne na jelovnicima u Indiji, Filipinima, Tunisu, Portugalu, Grčkoj i Italiji. Prodaju se u šarenim, ukrašenim konzervama i… više »
Trebali bi jesti orašaste plodove
objavljeno prije 11 dana i 22 sataNiste baš od onih koji doručkuju, no kad dođete na posao odjednom bi nešto gricnuli... e pa, onda gricnite neke orašasta plodove. Naime, neki međuobroci imaju posebne… više »
Orašasti plodovi za mršavljenje
objavljeno prije 12 dana i 19 satiVrlo zdrave namirnice su, recimo, orašasti plodovi, ali često se preporuča biti umjeren u konzumaciji zbog kalorija koje sadrže. To ne znači da ih je potrebno izbjegavati u potpunosti.… više »
Što ne bi trebali jesti na prazan želudac
objavljeno prije 13 danaDoručak, kao što dobro znamo, pokreće mnoge metaboličke procese, stoga je važno da znate od kojih se sastojaka sastoji i kako utječu na tijelo. Jutarnji obrok utječe na raspoloženje,… više »
Kvalitetne pripreme za ljeto
objavljeno prije 13 dana i 17 satiDolazak ljeta mnogima je poticaj da započnu s promjenama u životnom stilu - više kretanja, zdravija prehrana, briga o koži i općenito poboljšanje općeg stanja organizma. Umjesto… više »
Sjedilački način života nas ubija
objavljeno prije 13 dana i 19 satiU današnje vrijeme, sjedilački način života postao je gotovo norma. Sve više ljudi radi uredske poslove, provodi sate ispred računala, televizora ili mobitela, a fizička… više »
Što vas može probuditi u trenu?
objavljeno prije 13 dana i 22 sataDakle, tek ste se probudili, gađate štokove po kući, pokušavate napraviti kavu, perete zube... no, trebali bi se i - umiti hladnom vodom. Naime, to je ono što vam… više »
Što možemo jesti i skidati kile u isto vrijeme?
objavljeno prije 14 dana i 14 satiU nastavku donosimo sedam namirnica koje možete jesti u velikim količinama, a istovremeno uspješno gubiti kilograme. Brokula - brokula je mnogima omiljeno povrće, a ima samo 31… više »
Kava je dobra za vas?
objavljeno prije 14 dana i 18 satiDakle, ako ste žena, cola je nešto što ne bi trebali piti, dok bi s druge strane mogli piti kavu, štoviše... Tim znanstvenika koji je sudjelovao na… više »
3 namirnice za zdravlje mozga
objavljeno prije 14 dana i 21 satNeke namirnice imaju posebne hranjive sastojke koji podržavaju funkciju mozga te poboljšavaju memoriju, koncentraciju i mentalnu jasnoću. Brojni stručnjaci i provedena istraživanja… više »
Kako znati da imate visok tlak bez mjerenja?
objavljeno prije 15 dana i 16 satiHipertenzija ili laički visok krvni tlak može biti ozbiljniji problem nego što mislite. Može se razvijati postupno, a simptomi se lako mogu zamijeniti s drugim zdravstvenim tegobama.… više »
Što je bolje - lan ili chia?
objavljeno prije 15 dana i 18 satiDakle, svi tražimo neku superhranu, pa da vidimo koja je razlika između lanenih i chia sjemenki Za početak, obje sjemenke imaju iznimne količine hranjivih tvari i povezane su sa zdravljem… više »
