Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Pet najboljih čajeva za kontrolu šećera u krvi

objavljeno prije 5 dana i 6 sati

Ponajviše pijemo čajeve tijekom jeseni i zime kada je vani hladnije i mnogi traže utjehu u ukusnom i toplom napitku. Mnogi čajevi poznati su po različitim zdravstvenim dobrobitima, a… više »

SAVJETI

Par stvari za bolji san

objavljeno prije 5 dana i 21 sat

Ima dobar broj ljudi kojima san nikad ne ide na oči, imaju problema sa spavanjem i želite biti što odmorniji idućeg jutra, počnite konzumirati neke od vrsta hrane i pića koje su… više »

MA DA?

Espressom protiv demencije

objavljeno prije 6 dana i 4 sata

Vjerovali ili ne, espresso bi mogao imati iznenađujuće zaštitne učinke protiv demencije, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici sa Sveučilišta u Veroni otkrili su da ispijanje… više »

STVARNO?

Zašto ne bi smjeli jesti visoko prerađenu hranu

objavljeno prije 6 dana i 23 sata

Visoko prerađena hrana, poput pakiranih grickalica, slatkih pića, industrijskog kruha, voćnog jogurta, žitarica za doručak i alternativa mesu, je hrana s ubrzanim biološkim starenjem.… više »

SAVJETI

Jesensko njega kože - što treba znati

objavljeno prije 7 dana i 3 sata

S dolaskom jeseni, naša koža često prolazi kroz prilagodbu jer vremenski uvjeti postaju suši, a temperature niže. Ova sezona donosi hladniji zrak i manju vlažnost, što… više »

ZANIMLJIVO

Najpoznatiji mitovi o prehrani i mršavljenju

objavljeno prije 7 dana i 21 sat

U želji za brzim rezultatima, mnogi se oslanjaju na informacije koje su često nepouzdane i neutemeljene. Brojni mitovi o prehrani i mršavljenju postali su uvriježeni, a njihovo… više »

EH, DA...

Visokoprerađene namirnice i dug život ne idu ruku pod ruku

objavljeno prije 8 dana i 2 sata

Sve to dobro znate, preciznije, pročitali ste do sada - visoko prerađenu hranu, poput pakiranih grickalica, slatkih pića, industrijskog kruha, voćnog jogurta, žitarica za doručak i… više »

ZNATE LI?

Koja namirnica ima više proteina?

objavljeno prije 8 dana i 4 sata

Piletina i jaja izvrsni su izvori proteina i mogu podržati vaše zdravlje poboljšavajući osjećaj sitosti nakon obroka i promičući zdravu regulaciju šećera u krvi. Ali koji… više »

SAVJETI

Napitci koji debljaju pa ih ne treba piti

objavljeno prije 8 dana i 6 sati

Pića poput vode, čaja i prirodnih sokova mogu podržati opće zdravlje, dok prerađeni napitci, s druge strane, sadrže skrivene sastojke koji mogu uzrokovati debljanje i razne druge zdravstvene… više »

SAVJETI

5 stvari koje trebamo za bolji imunitet

objavljeno prije 9 dana i 7 sati

Sezona lošeg vremena je tu, a kako bismo izbjegli prehladu ili gripu u sezoni respiratornih virusa, važno je usvajati male svakodnevne navike koje doprinose očuvanju zdravlja. Stoga su… više »

SAVJETI

Kako zadržati mentalno zdravlje

objavljeno prije 10 dana i 6 sati

Nutricionistica Kirsten Brooks dala je savjete o tome što je najbolje jesti za poboljšanje zdravlja mozga. Ističe kako bismo trebali izbjegavati hranu bogatu… više »

SAVJETI

Kako dobro spavati ove zime?

objavljeno prije 10 dana i 19 sati

Dok nekima prilagodba prođe bez ikakvih problema, drugima traje neko vrijeme i narušava kvalitetu sna. Srećom, postoje rješenja kako to "okrenuti". Britanska terapeutkinja za… više »

SAVJETI

Što vas čini punim visceralnim masnoćama

objavljeno prije 11 dana

Ako imate visceralnu masnoću, ne samo da trbuh izgleda zaobljenije, već visceralno masno tkivo stvara upalne proteine koji povećavaju rizik od kroničnih bolesti poput bolesti srca,… više »

PAMPERS

Revolucija u njezi najmanjih

objavljeno prije 11 dana i 2 sata

Svaki roditelj za svoje dijete želi osigurati najbolju njegu od prvoga dana, tražeći pouzdane saveznike koji će podržati bezbrižan rast i razvoj njegovog mališana. Upravo na tom tragu… više »

SAVJETI

Jutarnja navika za zdrav mozak

objavljeno prije 11 dana i 6 sati

Dakle, probudili ste se, popili kavu i sad bi trebali još malo zujat' po kući pa otići na posao... a zapravo, bilo bi puno bolje odvježbati svoju jutarnju rundu... Naime, istraživanje… više »

skrolaj na vrh