Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Zašto bi ljute papričice morale biti na vašem tanjuru
objavljeno prije 2 sata i 1 minutuLjutina u hrani često izaziva suze na očima, ali prava je istina da vaš organizam zapravo plače od sreće. Ljute papričice, od blagih feferona do vatrene habanero sorte, stoljećima se… više »
Kako izgaranje na poslu uništava zdravlje i karijeru
objavljeno prije 8 sati i 39 minutaBurnout ili sindrom izgaranja na poslu postao je jedan od najvećih izazova modernog radnog okruženja. Iako se često miješa s običnim umorom, burnout je službeno priznat od strane… više »
Pet svakodnevnih navika koje kradu godine života
objavljeno prije 23 sata i 2 minuteStarenje je prirodan proces, no brzina kojom se on odvija uvelike ovisi o našim svakodnevnim odabirima. Dok znanost neprestano traži „izvor mladosti" u skupim tretmanima i… više »
Kako prepoznati intelektualni deficit kod kolege
objavljeno prije 1 dan i 6 satiRad u timu donosi različite karaktere, razine vještina i, sasvim prirodno, različite razine inteligencije. I dok su neki ljudi jednostavno tihi ili spori u prilagodbi, kod drugih se s… više »
Kada radne navike postanu put prema depresiji
objavljeno prije 1 dan i 8 satiU suvremenom društvu koje slavi "kulturu rada" i stalnu dostupnost, granica između ambicije i samouništenja često postaje nevidljiva. Iako su radne navike temelj uspjeha,… više »
Kako "ukrotiti" ponedjeljak prije nego što počne
objavljeno prije 2 dana i 1 satVećina ljudi nedjeljno popodne provodi u stanju lagane tjeskobe, poznate kao "Sunday scaries", iščekujući povratak radnim obvezama. Međutim, tajna mirnog i produktivnog tjedna nije u… više »
Zašto je sol tihi neprijatelj zrelih muškaraca
objavljeno prije 2 dana i 6 satiKada muškarci uđu u zreliju životnu dob, fokus na zdravlje često se prebacuje na održavanje kondicije i prevenciju kroničnih bolesti. Međutim, jedna od najvećih prijetnji dugovječnosti… više »
Tajne japanske dugovječnosti
objavljeno prije 3 dana i 2 sataJapan je u cijelom svijetu poznat kao zemlja s jednom od najnižih stopa srčanih oboljenja i nevjerojatnim brojem stogodišnjaka. Iako genetika igra određenu ulogu, znanstvenici se slažu… više »
Tihi kradljivci godina: 5 navika koje vam značajno skraćuju život
objavljeno prije 3 dana i 4 sataModerno doba donijelo je brojne pogodnosti, ali je istovremeno stvorilo okruženje u kojem su se ukorijenile navike koje izravno štete našem organizmu. Iako se često oslanjamo na… više »
Kako prirodno uravnotežiti svoje hormone
objavljeno prije 3 dana i 5 satiHormoni su kemijski glasnici tijela koji upravljaju gotovo svakim procesom - od metabolizma i spavanja do raspoloženja i reproduktivnog zdravlja. Kada su u ravnoteži, osjećamo se energično,… više »
Kako kreirati subotu koja doista obnavlja duh
objavljeno prije 3 dana i 8 satiSubota nije samo još jedan dan u tjednu; ona je emocionalno utočište i prostor slobode koji često žrtvujemo na oltaru obveza. Dok radni tjedan diktira tempo, savršena… više »
Što doista djeluje, a što je samo gubitak vremena?
objavljeno prije 4 dana i 6 satiU svijetu preplavljenom brzim dijetama, „čudesnim" napitcima i ekstremnim treninzima, lako je izgubiti iz vida ono što je znanstveno dokazano. Mršavljenje se često… više »
Kvalitetna sportska prehrana na dohvat mobitela
objavljeno prije 4 dana i 23 sataPolleo Sport, regionalni lider i najveći specijalizirani lanac trgovina sportske i zdrave prehrane, podigao je ljestvicu korisničkog iskustva uvođenjem usluge Wolt Drive. Zahvaljujući ovoj… više »
Put do stogodišnjice: što maknuti s tanjura?
objavljeno prije 5 dana i 2 sataDugovječnost nije samo pitanje genetike, već u velikoj mjeri rezultat svakodnevnih izbora koje donosimo u kuhinji. Istraživanja "Plavih zona" - regija u kojima ljudi najčešće… više »
Vitamin koji vaš mozak očajnički treba, a često mu nedostaje
objavljeno prije 6 dana i 2 sataKada razmišljamo o zdravlju mozga, prve asocijacije su obično rješavanje križaljki, učenje stranih jezika ili izbjegavanje stresa. Ipak, neurolozi sve glasnije upozoravaju na… više »
