Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice
SAVJETI

Tri ostatka od Uskrsa koje treba pažljivo jesti

objavljeno prije 8 sati i 56 minuta

Uz šunku, jaja i pincu, svoje zasluženo mjesto ponovno zauzimaju hren, mladi luk i rotkvice. Osim što unose svježinu i pikantnost u svaki zalogaj, ove tri sezonske namirnice… više »

PROLJETNI UMOR

Zašto se osjećamo iscrpljeno kada priroda buja?

objavljeno prije 13 sati i 57 minuta

Iako je proljeće razdoblje kada se priroda budi, dani postaju duži, a sunce nas sve češće grije, mnogi ljudi upravo u tom periodu osjećaju umor, nedostatak energije i motivacije. Taj… više »

SAVJETI

Najbolji jutarnji napitak ;)

objavljeno prije 16 sati i 36 minuta

Sigurni smo da će većina ljudi odmahnuti rukom na ideju da ujutro umjesto kave popiju kakao... no, možda bi se mogli iznanaditi i zamijeniti svoj omiljeni jutarnji napitak...  Kakao je… više »

MLJAC

Poslastice koje smijete jesti

objavljeno prije 1 dan i 13 sati

Konzumacija jako prerađenih, šećerom prepunih namirnica može ozbiljno usporiti napredak prema zdravijem tijelu. No dobra vijest je da mršavljenje ne mora značiti da se moramo u… više »

SAVJETI

Čaj koji trebate uvijek imati doma

objavljeno prije 2 dana i 6 sati

Osjećaj težine, zategnutosti i "napuhanog" trbuha može biti vrlo neugodan i utjecati na svakodnevno funkcioniranje. Mnogi posežu za rješenjima u obliku tableta ili izbjegavanja… više »

SAVJETI

Dobar doručak za zdravlje i snagu

objavljeno prije 5 dana i 16 sati

Prema savjetima stručnjaka, doručak bogat proteinima može nam pomoći da dulje ostanemo siti, smanjimo žudnje za hranom i održimo mišićnu masu. U nastavku su tri ukusna i jednostavna… više »

SAVJETI

Koje je voće i povrće puno pesticida?

objavljeno prije 6 dana i 14 sati

Švedski znanstvenici dokazali su da se insekticidi, fungicidi i regulatori rasta mogu akumulirati u organizmu, kako kod odraslih, tako i kod djece. Ipak, ako tijekom dva tjedna ne… više »

SAVJETI

Najbolji doručak za stabilnu razinu šećera u krvi

objavljeno prije 6 dana i 16 sati

Šećer u krvi za vrlo važna stvar za bilo koga, a ponekad smo sami krivi kad nešto krene na drugi način koji smo željeli. Naime, inzulinska rezistencija, stanje u kojem stanice… više »

SAVJETI

Nekoliko namirnica koje usporavaju starenje

objavljeno prije 7 dana i 6 sati

Svi povremeno zapadnemo u rutinu kada je riječ o hrani - budimo se i jedemo isti doručak, uzimamo isti ručak i večeramo nešto na brzinu prije nego što zaključimo dan. Uvođenjem… više »

SAVJETI

Par stvari koje bi trebali konzumirati svakodnevno

objavljeno prije 7 dana i 14 sati

Sigurno niste znai koja riznica blaga za naš organizam se možda krije upravo u kuhinji od 3 sastojka koja većinom svi imamo i koji su dostupni svima. Jedan od sastojaka je soda… više »

SAVJETI

Zašto ste umorni nakon jela

objavljeno prije 7 dana i 16 sati

Neki ljudi osjećaju pad energije nakon obroka, no u nekim slučajevima to može biti pravi razlog za zabrinutost. U medicini je taj fenomen poznat kao postprandijalna somnolencija ili… više »

SAVJETI

Zašto bi trebali jesti chia sjemenke?

objavljeno prije 8 dana i 10 sati

Chia sjemenke, ta mala jestiva zrnca biljke Salvia hispanica porijeklom su iz Meksika, a iznimno su zasitna. U 100 grama chia sjemenki nalazi se oko 490 kalorija i znatne količine… više »

SAVJETI

Dvije namirnice koje snižavaju kolesterol

objavljeno prije 8 dana i 13 sati

Dvije namirnice, zob i biljni steroli te stanoli, mogu značajno smanjiti razinu kolesterola u krvi, djelujući na sličan način kao lijekovi statini. Ove prirodne alternative pomažu u… više »

ČAJIĆ ;)

Odličan čaj za sve godine

objavljeno prije 9 dana i 10 sati

Tek toliko da znate, čaj od đumbira mogao bi imati daleko šire zdravstvene prednosti, uključujući smanjenje upala i zaštitu od srčanih bolesti te dijabetesa, pokazuju… više »

SAVJETI ;)

Kako nadoknaditi natrij tijekom tjelesne aktivnosti

objavljeno prije 9 dana i 13 sati

Natrij je jedan od ključnih elektrolita u ljudskom tijelu, a njegova ravnoteža od velike je važnosti za pravilno funkcioniranje organizma. Tijekom tjelesne aktivnosti, posebice tijekom… više »

skrolaj na vrh