Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Što smanjuje mogućnost demencije za četvrtinu?
objavljeno prije 22 sata i 2 minuteKad je ova bolest u pitanu, imamo nezgodne vijesti za vas - broj slučajeva demencije i dalje raste. Procjene pokazuju da bi se broj novooboljelih mogao udvostručiti do 2060. godine. S obzirom… više »
Znate li što je toplotni udar, a što sunčanica?
objavljeno prije 1 danKod velikih vrućina može doći do sunčanice - pregrijavanja glave i mozga, i to zbog prekomjernog izlaganja glave i vrata Suncu. To može dovesti do klasičnih simptoma kao što… više »
Pijete li ledenu kavu po ovim vrelim danima?
objavljeno prije 1 dan i 2 sataKada je riječ o količini kofeina, ledena i topla kava gotovo su izjednačene, pod uvjetom da se pripremaju od iste količine kave. Bez obzira na to je li kava kuhana pa ohlađena ili je riječ o… više »
3 znaka da ne jedete dovoljno proteina
objavljeno prije 1 dan i 19 satiProtein je ključan za obnovu stanica, očuvanje mišićne mase, rad hormona i imunitet. Ako ga ne unosimo dovoljno, mogu se javiti različiti simptomi koji se često zanemaruju ili… više »
Začinske biljke koje odbijaju štetnike u vrtu
objavljeno prije 2 dana i 22 sataAko ste umorni od puževa, gusjenica i drugih napasnika koji uništavaju ono što s mukom uzgajate, ova stručnjakinja za vrtlarstvo ima savjet. Objasnila je kako ih je posadila po… više »
Dijeta bez ugljikohidrata: prednosti i nedostaci
objavljeno prije 3 dana i 2 sataKao i svaka druga dijeta, tako i dijeta bez ugljikohidrata ima svoje prednosti i nedostatke. Nekome prednost može biti to što nema ograničenja obroka tijekom dana, a nekom je… više »
Što je zapravo kava bez kofeina i kako nastaje
objavljeno prije 3 dana i 4 sataKava bez kofeina nije kava bez kofeina, barem ne u potpunosti. I dalje sadrži male količine kofeina, ali značajno manje nego obična. Dok standardna šalica kave ima u prosjeku 80-100 mg… više »
Tri namirnice koje dižu razine kortizola
objavljeno prije 4 dana i 2 sataKortizol, poznat kao hormon stresa, ima ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, šećera u krvi i upalnih procesa. No, kad je njegova razina povišena dulje vrijeme, to može imati… više »
Voće za dijetetičare
objavljeno prije 4 dana i 21 satNeka sezonska voća ne ističu se samo okusom, već i nizom zdravstvenih prednosti koje mogu olakšati neke od čestih tegoba poput nadutosti, zadržavanja tekućine i umora. Jedno voće… više »
Dehidracija pogađa prije žeđi
objavljeno prije 4 dana i 23 sataSimptomi poput suhoće usta, tamne boje urina i osjećaja umora prvi su znaci upozorenja, a ako se ne reagira na vrijeme, stanje se može pogoršati. Dehidracija je stanje u kojem tijelo… više »
Kako da kože ostane čvrsta, glatka i mladolika kako starimo
objavljeno prije 5 dana i 2 sataDok vanjska njega štiti kožu izvana, prava snaga dolazi iznutra iz hranjivih tvari koje svakodnevno unosimo. Hrana koju biramo može značajno utjecati na teksturu, tonus i čvrstoću… više »
Kako zaštititi kožu od isušivanja nakon kupanja u moru
objavljeno prije 6 danaAko ste ikad proveli dan na plaži, okupali se i osjetili da vam je koža zategnuta, suha i kao da vam je broj manja... niste jedini. I dok većina nas to prihvaća kao "normalno nakon mora",… više »
Treba rizik od demencije držati na minimumu
objavljeno prije 6 dana i 4 sataPet nutrijenata povezanih s manjim rizikom od demencije Rezultati su pokazali da je pet nutrijenata posebno povezano sa zaštitom od demencije: β-tokoferol i… više »
Treba li vam dodatnih proteina? Zapravo, ne baš...
objavljeno prije 6 dana i 22 sata"Dodavanje proteina u proizvode itekako je u interesu proizvođača, ali ne i vašem zdravlju", kaže dr. Federica Amati, voditeljica nutricionizma na Imperial Collegeu u Londonu. "To nije… više »
Pet namirnica koje moraju u hladnjak tijekom toplinskog vala
objavljeno prije 7 dana i 2 sataStvar je kristalno jasna - prije nego što uopće pomislite na kuhanje, stručnjaci kažu da biste trebali razmisliti o reorganizaciji kuhinjskih ormarića. Naime, tijekom toplinskih… više »
