Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/thumb/kava_crna.jpg)
Jutarnji problem koji mnogi imaju...
objavljeno prije 1 dan i 8 satiPijenje kave ujutro bez konzumacije hrane do ručka česta je praksa, no ona može imati negativne učinke na zdravlje. Iako kava pruža trenutačni osjećaj budnosti, preskakanje doručka u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/08/square/biljke_kisa.jpg)
Kako nagle promjene vremena utječu na vas?
objavljeno prije 1 dan i 22 sataVrijeme je sve luđe i razlike u temperaturama su sve veće... i što to onda radi vašem tijelu? Naravno, znamo da vas boli glava ili kosti, ali ima toga još... Kosa - kada… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/kimchi_gi3.jpg)
Kako napraviti najbolji domaći kimchi
objavljeno prije 2 dana i 1 satKimchi, tradicionalni korejski fermentirani prilog, postao je globalno popularan zbog svog bogatog okusa i zdravstvenih prednosti. Osnovni sastojci uključuju kineski kupus, sol, čili… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/03/square/sol_meso_zacini.jpg)
Moderna prehrana i njezin utjecaj na zdravlje srca
objavljeno prije 2 dana i 22 sataModerna prehrana, koju često obilježava visok unos prerađene hrane, šećera, soli i nezdravih masnoća, može imati ozbiljne posljedice na zdravlje srca. Dok tempo života postaje sve… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/grickalice_cips_djeca_shutterstock.jpg)
Problemi s grickalicama i slatkišima
objavljeno prije 3 danaMnogima su slatkiši i grickalice omiljena užina, ali iza tog prividno bezazlenog užitka krije se potencijal za ovisnost koja može biti jednako ozbiljna kao i ona izazvana cigaretama.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/05/square/sretno_budjenje.jpg)
5 loših navika koji su dobri za vas
objavljeno prije 3 dana i 4 sataSvi "znamo" da su neke navike "loše za nas", recimo odgađanja alarma, ležanja u krevetu i listanja po društvenim mrežama možda nisu toliko loše, tvrde stručnjaci. Oni… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/05/square/lavanda.jpg)
Lavanda, mirisni melem za dušu i tijelo
objavljeno prije 3 dana i 8 satiLavanda, poznata po svom nježnom i umirujućem mirisu, biljka je koja već stoljećima nalazi svoje mjesto u tradicionalnoj medicini, aromaterapiji i ritualima njege. Njezina sposobnost da… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/04/square/pivski_trbuh.jpg)
Kako imati ravan trbuh nakon četrdesete godine
objavljeno prije 4 dana i 1 satNakon četrdesete, održavanje ravnog trbuha može biti izazov zbog promjena u metabolizmu i hormonskoj ravnoteži. Međutim, uz pravilan pristup, zdravu prehranu i dosljednu tjelovježbu, moguće… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2013/12/square/kiselo_povrce.jpg)
Zašto trebamo jesti probiotike
objavljeno prije 4 dana i 3 sataKao što dobro znamo, hrana bogata probioticima, poput jogurta i fermentirane hrane, poznata je po svojim blagotvornim učincima na zdravlje crijeva, no također nudi i druge prednosti.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/12/square/dorucak.jpg)
Nemojte preskakati doručak
objavljeno prije 4 dana i 8 satiDoručak je obrok koji se najčešće preskače - ne stigne se, djeca, škola, posao.... no, znate li da je preskakanje doručka povezano je većim rizikom od smrti od kardiovaskularnih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/07/square/bezalkoholna_pica.jpg)
4 pića koja usporavaju metabolizam
objavljeno prije 5 dana i 6 satiMetabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brzina metabolizma može utjecati na naše zdravlje, tjelesnu težinu i energiju. Dok određena hrana i pića… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/05/square/vjezbe_trbusnjaci.jpg)
Koliko puta tjedno treba raditi trbušnjake da to ima smisla?
objavljeno prije 6 dana i 3 sataTrbušnjaci su jedna od najpopularnijih vježbi za jačanje središnjeg dijela tijela, posebno trbušnih mišića. No, jedno od najčešćih pitanja koje ljudi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/05/square/mrsavljenje.jpg)
Pogreške koje rade ljudi koji ne mogu skinuti višak kilograma
objavljeno prije 6 dana i 8 satiMnogi ljudi se suočavaju s izazovom skidanja viška kilograma, unatoč velikom trudu koji ulažu. Problem često ne leži u nedostatku motivacije ili fizičke aktivnosti, već u nekoliko… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/09/square/plaza_stres.jpg)
Kako se konačno riješiti kroničnog stresa
objavljeno prije 6 dana i 22 sataKronični stres postao je uobičajen problem u suvremenom načinu života, pogotovo zbog ubrzanog tempa, visokih očekivanja i svakodnevnih izazova. Dugotrajno izlaganje stresu može ozbiljno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/noise_devart.jpg)
Opasnosti buke za zdravlje
objavljeno prije 7 dana i 3 sataBuka, kao sastavni dio modernog života, sve više postaje prepoznata kao značajan zdravstveni problem. Iako ju često smatramo samo iritantnom, dugotrajno izlaganje buci može imati… više »