Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Kako emocije mogu izazvati stvarne bolove u tijelu
objavljeno prije 6 sati i 23 minuteIako se bol najčešće povezuje s fizičkim uzrocima, sve je više dokaza da naše emocije mogu imati snažan utjecaj na tijelo. Stres, tjeskoba, tuga ili potisnuti osjećaji ne… više »
Praktične metode za smirivanje uma u svakodnevnom životu
objavljeno prije 9 sati i 23 minuteU ubrzanom načinu života, prepunom obaveza i informacija, smirivanje uma postaje sve važnija vještina. Stres, tjeskoba i stalna mentalna aktivnost mogu negativno utjecati na zdravlje,… više »
Tri najbolja sporta za učinkovito trošenje kalorija
objavljeno prije 11 sati i 23 minuteAko je cilj sagorjeti što više kalorija i pritom poboljšati kondiciju, odabir pravog sporta može napraviti veliku razliku. Iako gotovo svaka fizička aktivnost doprinosi… više »
Jutarnje tuširanje – mali ritual za veliki početak dana
objavljeno prije 16 satiJutarnje tuširanje za mnoge je neizostavan dio svakodnevne rutine, ali njegova važnost često se podcjenjuje. Iako se može činiti kao obična higijenska navika, način na koji započinjemo… više »
Kako se ponašati u ekstremnim uvjetima jakog vjetra
objavljeno prije 1 dan i 9 satiEkstremni uvjeti jakog vjetra, poput oluja i orkanskih udara, mogu predstavljati ozbiljnu prijetnju sigurnosti ljudi i imovine. Takve situacije često nastaju naglo i mogu uzrokovati pad… više »
Zašto je važno promijeniti prehranu nakon četrdesete
objavljeno prije 2 dana i 11 satiUlazak u četrdesete godine života donosi brojne promjene u organizmu koje često nisu odmah vidljive, ali dugoročno mogu značajno utjecati na zdravlje. Metabolizam se postupno usporava,… više »
Postoji li uopće proljetni umor?!
objavljeno prije 2 dana i 16 satiJedan od prvih toplih dana u godini: sunce, prve proljetnice, terasa kafića koja miriše na novi početak. Sve djeluje lakše, samo da nije onog poznatog osjećaja koji mnoge osobe… više »
Kako se riješiti gladi na prirodan način?
objavljeno prije 5 dana i 6 satiGlad je prirodan signal tijela koji nas upozorava da mu je potrebna energija, no u suvremenom načinu života često se javlja i onda kada stvarna potreba za hranom ne postoji. Upravo zato mnogi… više »
Kako započeti dan na poslu prvog radnog dana u novom tjednu
objavljeno prije 5 dana i 16 satiPrvi radni dan u tjednu, najčešće ponedjeljak, mnogima predstavlja izazov. Nakon vikenda, povratak u radni ritam može biti težak, a razina motivacije često niža nego inače. Ipak, način… više »
Što pripremiti za ponedjeljak ujutro
objavljeno prije 6 dana i 4 sataPonedjeljak ujutro mnogima je najstresniji dio tjedna. Nakon opuštenog vikenda, povratak obavezama može biti težak, osobito ako dan započne u žurbi i neredu. No, uz nekoliko… više »
4 navike zbog kojih se ne možete riješiti viška kilograma
objavljeno prije 6 dana i 9 satiMnogi ljudi ulažu trud u mršavljenje, ali rezultati često izostaju ili su kratkotrajni. Razlog tome često nisu velike pogreške, već male, svakodnevne navike koje neprimjetno… više »
Što radimo vikendom pa nam raste kolesterol u krvi?
objavljeno prije 6 dana i 11 satiVikend je za mnoge sinonim za odmor, opuštanje i uživanje nakon napornog radnog tjedna. Međutim, upravo te navike koje povezujemo s „punjenjem baterija" često mogu imati… više »
Što je dobro raditi svaki dan
objavljeno prije 7 dana i 9 satiZa očuvanje zdravlja i dobrog funkcioniranja mozga nije potrebno raditi drastične promjene - male, svakodnevne navike mogu imati ogroman utjecaj. Ključ je u dosljednosti i ravnoteži između… više »
Pozitivan stav prema starosti može produžiti život
objavljeno prije 7 dana i 11 satiNačin na koji razmišljamo o starenju ima mnogo veći utjecaj na naš život nego što bismo na prvi pogled pomislili. Dok se starost često prikazuje kao razdoblje slabosti,… više »
Koliko trbušnjaka bismo trebali napraviti ovisno o dobi?
objavljeno prije 7 dana i 13 satiTjelesna aktivnost važan je dio zdravog načina života, a vježbe za trbušne mišiće često su među najpopularnijima. Trbušnjaci ne samo da pomažu u jačanju corea… više »
Dogodilo se na današnji dan - 29. ožujka
Dnevni horoskop za 29. ožujka 2026.
