Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Koliko bi često trebali raditi plank?
objavljeno prije 7 sati i 59 minutaPlank nije baš najomiljenija vježba većini ljudi, no, njezina učinkovitost ne dolazi u pitanje - aktivira više mišićnih skupina istovremeno, posebno trbušne… više »
Zašto je dobro jesti ili piti šipak?
objavljeno prije 10 satiPitomi šipak ili nar je izuzetno dobar za zdravlje, pa vam donosimo pet razloga zašto bi ovaj plod trebao postati stalni dio vaše ishrane. Nar je bogat antioksidansima i… više »
Kako unositi više antioksidansa?
objavljeno prije 13 satiMeđu modernim trendovima vrijedi se prisjetiti i napitaka koji se konzumiraju stoljećima, a istovremeno obiluju korisnim spojevima poput antioksidansa. Skupina nutricionistica je za portal… više »
Toplinski valovi mogu ubrzati proces starenja: što kažu znanstvenici?
objavljeno prije 1 dan i 6 satiS porastom globalnih temperatura i učestalijim ekstremnim vremenskim uvjetima, toplinski valovi postaju sve veći izazov za javno zdravlje. Osim očitih kratkoročnih učinaka poput… više »
Što su zapravo biljna mlijeka i koja treba kupovati
objavljeno prije 1 dan i 10 satiDanas je "biljno mlijeko" sveprisutno - police trgovina prepune su alternativa kravljem mlijeku, a mnogi ih biraju kao "zdraviju opciju" - sojino, bademovo, zobeno, kokosovo, rižino... Ali,… više »
Sprječavaju li kreme za sunčanje apsorpciju vitamina D
objavljeno prije 1 dan i 12 satiVitamin D vrlo je važan za naše zdravlje, on pomaže regulirati razinu kalcija kako bi naše kosti ostale zdrave i snažne, potiče naš imunološki sustav da radi… više »
Kako nam hrana diktira život
objavljeno prije 1 dan i 15 satiHrana je mnogo više od pukog goriva koje naše tijelo treba za preživljavanje. Ona je temelj kulture, identiteta, emocija, navika i društvenih odnosa. Od trenutka kada se… više »
Može li se biti predruštven? O, itekako...
objavljeno prije 2 dana i 3 sataDa, većina ljudi nije baš nešto pretjerano otvorena prema svima, zamislite samo da osjećate ljubav i toplinu prema svakoj osobi koju sretnete. To je svakodnevica za osobe s… više »
Prirodna terapija za tijelo i um
objavljeno prije 2 dana i 6 satiU današnjem ubrzanom načinu života, stres je postao gotovo neizbježan pratilac svakodnevice. Dugotrajna izloženost stresu negativno utječe na fizičko i mentalno zdravlje, što… više »
Europski vozači preplaćuju tisuće eura za automobile s vraćenom kilometražom
objavljeno prije 2 dana i 11 satiIako je lažiranje kilometraže često usmjereno na obične vozače koji traže dobru ponudu, posljedice sežu mnogo dublje, utječući na čitava gospodarstva. Ovo je ozbiljan problem za svaku zemlju… više »
Kako unositi više vlakana prehranom?
objavljeno prije 2 dana i 15 satiZnamo dobro da su prehrambena vlakna ključna u održavanju zdravlja probavnog sustava, regulaciji šećera u krvi i razine kolesterola, ali većina ljudi ih unatoč tim informacijama i… više »
Česte pogreške u vježbanju koje treba izbjegavati
objavljeno prije 3 dana i 9 satiVježbanje je odlična, štoviše, potrebna stvar, no ako se ne izvodi pravilno, može donijeti više štete nego koristi. I profesionalci i rekreativci često ponavljaju… više »
Hrana koja povećava rizik od moždanog udara
objavljeno prije 3 dana i 11 satiVrlo često pišemo o zdravlju mozga,no, zapravo ga vrlo rijetko povezujemo sa srcem. Ipak, upravo srce, svojim neprekidnim pumpanjem krvi, opskrbljuje mozak kisikom i hranjivim… više »
Kako spriječiti zadržavanje vode i jutarnju otečenost lica?
objavljeno prije 3 dana i 13 satiLjeto je pred nama, a s njim dolaze i neki problemčići koje bi trebalo riješiti... naime, tijekom ljetnih mjeseci osim lica povremeno možete primijetiti i oticanje nogu i ruku.… više »
Ne bi trebali jesti žitarice za doručak?
objavljeno prije 3 dana i 15 satiCijeli život slušate o tome kako je doručak najvažniji obrok u danu i hvale žitarice kao odličan odabri... no, stručnjaci upozoravaju da bi mogle štetiti zdravlju, posebno ako… više »
