Učinkovito usporite starenje

Mladolik izgled vrlo je tražen, no obično se sjetimo da bismo trebali paziti na izgled kad on već počinje propadati, a tijekom mladosti nije nam padalo ni na kraj pameti da svojim ponašanjem radimo protiv sebe. 

>> Mladolik izgled pomoću vitamina >>

Zato bi bilo dobro početi razmišljeti na vrijeme, pa prva stvar koju bi trebalo napraviti je piti dosta tekućine: tijelo sadrži preko 60 posto vode, svakodnevni nas poslovi brzo dehidriraju i bez znojenja, pa onih preporučenih osam čaša vode dnevno shvatite ozbiljno - koža će vam biti vrlo, vrlo zahvalna. 

>> Prirodna maska za brisanje podočnjaka i umora >>

Mentalni stres također ubrzava starenje remeteći ravnotežu hormona u organizmu, a najviše će od toga patiti proizvodnja kolagena koji je ključan za svjež i mladolik izgled. Umjesto skupih "čudotvornih" kremica s nerazumljivim zvučnim sastojcima, radije krenite na jogu ili boks, kako biste izbacili nagomilani stres. 

>> 5 besplatnih načina da zadržite mladolik izgled >>

I, naravno, jedite puno voća, a još više ga stavljajte na sebe u vidu prirodnih maski koje će nahraniti kožu lica, potaknuti proizvodnju kolagena i učiniti vas mlađim nego što jeste. 

>> Usporite starenje kože i ostanite mladoliki >>