Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: masne kiseline
Masna hrana troši više kalorija
Nisu sve kalorije iste kaže nutricionista koji je doveo u pitanje onu odavno poznatu jednadžbu da treba potrošiti više kalorija od unesenih kako bi se počeli gubiti…
više »
Avokado - čudesno voće za ljepotu i liniju
Avokado je plod koji se zadnjih godinam može pronaći u većini bolje opskrbljenih trgovina, a neka vas ne zavara njegov neugledan izgled - ovaj zeleni plod napravit će čuda za vaše…
više »
Omega-3 masne kiseline dokazano čuvaju mozak
Svakodnevni unos omega-3 masnih kiselina povezan je s usporavanjem slabljenja kognitivnih sposobnosti kod osoba starije dobi. Kognitivne sposobnosti 819 ispitanika su mjerene uz pomoć…
više »
Bolja prehrana - bolji mozak u zrelim godinama
Stariji ljudi koji u krvi imaju više razine vitamina B, C, D i E te omega tri masnih kiselina imaju bolje mentalne sposobnosti i pamćenje od vršnjaka koji ne konzumiraju hranu s…
više »
Prehrana žena u trudnoći utječe i na djecu i na unuke?
Loša prehrana tijekom trudnoće može kao posljedicu imati povećanje rizika od raka - ne isključivo za žene već za njihovu djecu pa čak i unuke. Sonia de Assis sa Sveučilišta…
više »
Riblje ulje ipak ne poboljšava pamćenje
Prijašnja istraživanja pokazala su da ljudi koji jedu više ribljeg ulja imaju bolje pamćenje i manje je vjerojatno da će se u njih razviti demencija. Ali novo istraživanje…
više »
Zašto je riba toliko zdrava?
Ribe sadrže veliku količinu važnih proteina, i to oko 20 posto. Ujedno se u njima nalaze saharidi, a masti u ribama ima vrlo malo. Osim toga, sadržaj riblje masti vrlo je koristan za ljudski…
više »
Omega-3 masne kiseline čuvaju mentalno zdravlje
Nova studija otkrila je kako nedostatak omega-3 masnih kiselina može povećati rizik od razvijanja mentalnih poremećaja. Omega-3 su esencijalne masne kiseline koje ljudsko tijelo ne može samo…
više »
Najbolji put do vitke linije - smanjite unos masnoća
Većina ljudi veseli se božićnim blagdanima, ali mnogi razmišljaju i kakve će posljedice sva hrana koju pojedemo (a jedemo više i češće nego inače) ostaviti na našu…
više »