« Zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 11 mjeseci
EMOCIONALNA ZARAZA

Stres je zarazan kao i gripa

U početku slušamo naše kolege pokušavajući ih tješiti i solidarizirati se s njima, ali nakon slušatelja postajemo osoba koju također zahvaća istinski stres

(shutterstock)
Više o

stres

,

zaraza

,

emocionalno zdravlje

,

stres na poslu

Novo istraživanje o kojem piše Daily Mail tvrdi da stres može biti jednako zarazan kao i prehlada ili gripa, tako da tjeskobu i nervozu možete prenijeti i na ljude u vašoj okolini.
Ukoliko na poslu sjedite pored kolege koji je pod stresom zbog najmanje sitnice ili koji provede dan kukajući, vi ćete postati više od osobe koja to samo sluša. U tom slučaju vi ste taj koji će dobiti "stres iz druge ruke".

Profesorica psihologije Elaine Hatfield kaže da se pasivni ili "korišteni" stres može proširiti na ostale kolege na radnom mjestu. "Tuđe tjeskobe, depresije ili stres mogu nas također zaraziti. Bez obzira na to što drugi ljudi budu osjećali i mi ćemo to osjećati na isti način", kaže Hatfield.

Njeno istraživanje je pokazalo da, ukoliko smo u neposrednoj blizini takvih osoba, njihove emocije upijamo poput spužve. Takvo nešto se zove "emocionalna zaraza".

U početku slušamo naše kolege pokušavajući ih tješiti i solidarizirati se s njima, ali nakon slušatelja postajemo osoba koju također zahvaća istinski stres te proživljavamo tuđe probleme. Primjera radi, u Britaniji je stres toliki problem na radnim mjestima da radnici vrlo često upravo iz tog razloga izostaju s posla i uzimaju bolovanje..

Dr. Andrew Parker, psihijatar u bolnici Capio Nightingale u Londonu, kaže da zbog sve učestalije pojave stresa među radnom populacijom, njegova klinika otvara čak i poseban odjel za stres i posttraumatski stresni poremećaj.

"Atmosfera u nekim tvrtkama je stvarno toliko loša zbog otpuštanja radnika i njihovog opterećenja, da to zaista utječe na ljude", kaže dr. Parker i nastavlja da osim toga što radite previše, a niste dovoljno plaćeni, uzrok stresa mogu biti i drugi ljudi koji ga prenose na vas.

"Ako se vaše kolege neprestano žale, ili izađite iz ureda ili kažite nešto pozitivno o cijeloj situaciji. Često stvari nisu tako loše kao što na prvi pogled izgledaju", kaže dr. Parker i dodaje da i pozitivno raspoloženje također može biti jednako zarazno.
15.11.2011. 14:58:26
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh