Slasna salata za doručak
Doručak je najvažniji obrok u danu i trebao bi biti obilan, pa evo recepta za jednu odličnu salatu
Doručak je, kažu nutricionisti, najvažniji obrok u danu, a posljednja su istraživanja pokazala da bi zapravo trebao biti i najobilniji.
Zato vam donosimo jedan jednostavan recept za ukusnu i jednostavnu, a pritom i hranjivu, salatu koja će vam dati dovoljno energije da izdržite cijeli dan na poslu bez problema.
Sastojci:
3 hrenovke
3 jaja
2 rajčice
1 manja konzerva graha
1 manja konzerva kukuruza šećerca
2 do 3 mlada luka (može i jedna glavica crvenog luka)
začini, papar, ocat, ulje
Skuhajte jaja na tvrdo, a dok se jaja kuhaju narezite luk i rajčicu na ploške. Grah ocijedite i dodajte rajčici i luku, pa na kraju dodajte i kukuruz.
Skuhana jaja narežite na ploške i dodajte u salatu te sve dobro promješajte, začinite po svom ukusu.
Hrenovke dobro posušite pa ispecite na malo ulja dok ne postanu lagano smeđe. Okrećite ih u tavici da ne izgore.
Po izboru uz ovaj doručak možete jesti i kruh
Novi komentar