Seks i dobra hrana čuvaju nas od stresa
Sve što u nama budi pozitivne osjećaje i ugodu oslobađa nas od stresa i mozak nas doslovno tjera na takve užitke
Vlastiti mozak tjera nas da jedemo ukusnu hranu, vodimo ljubav i činimo stvari koje nam stvaraju ugodu jer nas na taj način štiti od stresnih utjecaja, pokazalo je istraživanje provedeno na Sveučilištu Cincinnati.
Dr. Yvonne Ulrich-Lai i dr. James Herman proveli su istraživanje u Laboratoriju stresne neurobiologije. Štakorima su dva puta dnevno davali otopinu šećera tijekom dva tjedna i zatim mjerili njihovu reakciju na stres. Štakori koji su dobivali šećer imali su niže razine hormona stresa, za razliku od kontrolne grupe kojoj šećer nije davan.
>> Stres je samo u vašoj glavi
Kako kažu dr. Ulrich-Lai i dr. Herman, ugodni osjećaji i užitci sprječavaju učinke stresa već nakon tjedan dana. Upravo iz toga razloga sve ono što nas ispunjava ugodom, a ponajviše seks i uživanje u hrani, ima dugotrajan učinak na naše psihičko zdravlje.
Novi komentar