Tag: hrana
Hrana koja je zdrava samo na prvu... a zapravo nije

Hrana koja je zdrava samo na prvu... a zapravo nije

Dakle, zdrava hrana je postala "must have" zadnjih godina, no često se nešto prilično nekritički tako zove... a posljedice su loše. Određene hranjive tvari koje dobivamo iz…
više »

objavljeno 24.02.2024. u 12:00
6 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina

6 najboljih izvora omega-3 masnih kiselina

Riba često preporučuje kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina, biljna hrana također može vegetarijancima osigurati potrebne količine. U svoju prehranu možete uključiti sljedećih šest…
više »

objavljeno 21.02.2024. u 13:01
Trebate jesti vlakna

Trebate jesti vlakna

Dijetetičarka Chelsea LeBlanc otkriva zašto je baš prehrana bogata vlaknima dobar izbor za sve one koji nastoje skinuti neželjene kilograme. "Kada je riječ o mršavljenju,…
više »

objavljeno 19.02.2024. u 08:27
5 namirnica za dulji i sadržajniji život

5 namirnica za dulji i sadržajniji život

Genetika nedvojbeno igra ulogu u tome koliko ćemo dugo živjeti, tjelovježba, prehrana, upravljanje stresom i socijalizacija povezani su s kvalitetnim starenjem i smanjenjem rizika od…
više »

objavljeno 16.02.2024. u 15:01
Hrana koja pojačava raspoloženje...

Hrana koja pojačava raspoloženje...

Kad pomislimo na afrodizijake, uvijek nam padne na pamet nešto čudesno iz nekih nestvarnih predjela gdje rastu neke stvari koje automatski rade čuda, bolje od viagre. No, zapravo su to…
više »

objavljeno 15.02.2024. u 18:00
5 namirnica koje paze na vaš mozak

5 namirnica koje paze na vaš mozak

Konzumiranje prave hrane ima snažan utjecaj jer mozak treba kontinuiranu opskrbu hranjivim tvarima za optimalno funkcioniranje. Hranjive tvari pomažu u zaštiti od stresa, smanjuju…
više »

objavljeno 10.02.2024. u 15:01
Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!

Smije li se stvarno jesti nakon 20 sati?!

Varijacije "nema jela nakon 20 sati" godinama lebde u našoj svijesti. Jedenje kratko prije spavanja povezano je s refluksom kiseline, poremećajem probave i utjecajem na šećer u…
više »

objavljeno 08.02.2024. u 19:21
Jeste li isprobali protuupalnu dijetu?

Jeste li isprobali protuupalnu dijetu?

Kao što dobro znamo, konzumacija određenih namirnica može pomoći u prevenciji određenih bolesti poput dijabetesa tipa 2 i Alzheimerove bolesti. Dr. Shah objašnjava da…
više »

objavljeno 06.02.2024. u 08:29
Holistički planirana ispaša

Holistički planirana ispaša

Procesi nastanka i širenja pustinja dugo su se smatrali prirodnim procesom koji zahvaća područja na kojima ne pada kiša. Tek posljednjih pola stoljeća primjećuje se da su i…
više »

objavljeno 02.02.2024. u 16:00
Kako se riješiti umora nakon obroka

Kako se riješiti umora nakon obroka

Osjećaj umora nakon jela prilično je čest, uglavnom zato što probava obroka predstavlja puno posla. "Ako bolje razmislite, naše tijelo je dobro podmazana tvornica", kaže…
više »

objavljeno 30.01.2024. u 18:00
Stranica / 119
skrolaj na vrh