Šećer je opasan kao i duhan, smanjite unos!

Šećer se polako pretvara u glavnog neprijatelja moderne civilizacije, naročito bijeli šećer koji se tijekom godina infiltrirao u sve moguće prehrambene proizvode koje možete zamisliti, a i one u kojima ga nikad ne biste očekivali.

Preporuka UN-a je da se djeci uopće ne daju gazirana pića jer sadrže izuzetno puno šećera, a i odrasli bi dnevni unos trebali prepoloviti, s dosadašnjih preporučenih 12 žličica dnevno na šest.

Na taj način možete izbježi ozbiljne zdravstvene probleme i pretilost, kažu stručnjaci, dodajući da u današnje vrijeme šećer predstavlja jednaku opasnost za zdravlje kao i duhan, uzrokujući milijune preuranjenih smrti svake godine širom svijeta. 

Dodani šećer je, prema mišljenju stručnjaka, nepotreban dodatak prehrani koji uzrokuje pojavu dijabetesa tipa 2 i pretilost, a naročito su ogorčeni na vlade širom svijeta koje ništa ne poduzimaju kako bi natjerale proizvođače hrane da smanje količinu šećera u svojim proizvodima. 

Stručnjaci odavno predlažu dodatne poreze na hranu i piće prepune kalorija od dodanog šećera i ograničenje maksimalne količine šećera, soli i masti u proizvodima za djecu.

Na primjer, čokoladica ima šest ili sedam žličica šećera, kava s mlijekom pet, a zdjelica mueslija dvije i pol.