« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 4 godine i 9 mjeseci
EHH ...

Kako karakter utječe na debljinu

Utjecaj karaktera na tjelesnu težinu je velik, jer ima onih koji jednostavno ne mogu odoljeti bilo kakvom iskušenju

Možete li se suzdržati ili uvijek pokleknete? :)
Možete li se suzdržati ili uvijek pokleknete? :) (Arhiva)
Više o

karakter

,

debljina

,

pretilost

,

impulzivnost

,

pouzdanost

,

introvertirani ljudi

Debljina ovisi i o karakteru, smatraju znanstvenici koji tvrde da se već prema nekim karakterinim osobinama može zaključiti kako će neka osoba voditi bitku s kilogramima. Tako su primjerice impulzivni ljudi u problemu jer tako i jedu, pa je recept za njih jednostavan - prazan frižider i spremište s grickalicama, tvrde na bubblews.com.

Pouzdani ljudi na koje se uvijek možemo osloniti trebali bi biti takvi i u dijetama, no planiranje kojem su takvi ljudi skloni može ih najterati u grijeh jer stalno razmišljaju što će i kada jesti. Stoga, isplanirajte rutinu koja nije vezana samo za mršavljenje i uspjet ćete skinuti kilograme.

Mušićavi ljudi koji naglo mijenjaju raspoloženja obično hranom tjeraju loše osjećaje ili se nagrađuju omiljenim zalogajem, pa je u obje situacije bolje nazvati prijatelja ili prijateljicu i napričati se s njima nego se daviti u hrani.

Introvertirani ljudi racionalno odlučuju i mogu se suzdržavati, tako da im režim mršavljenja ne pada teško. Jedino morate paziti na neočekivana iskušenja na zabavama i rođendanima, ostalo sve uvijek ide po planu.

Ekstrovertirani ljudi izloženi su većem stresu zbog stalne potrebe za pažnjom, pa trebaju paziti da se ne navuku na masnu i visokokaloričnu hranu kojom će pokušati zatrpati stres. 

Noćne ptice su u velikoj opasnosti od debljanja jer su istraživanja pokazala da unose i do 500 kalorija više dnevno od ostalih, a i u noćnim satima preferiraju masnu hranu, pa ne bi bilo loše prebaciti se u kožu ranoranilaca, koji imaju sjajno podešen bioritam i nisu u opasnosti od debljanja. 

Egocentrični ljudi možda i najlakše mršave, dovoljno je da si zabiju u glavu da će tako biti privlačniji drugima i zdraviji pa da se bez problema pridržavaju bilo koje rutine mršavljenja, dok su prilagodljivi ljudi manje skloni debljanju jer nisu živčani, no lako se navuku na nezdravu hranu.

07.03.2014. 11:31:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh