« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 2 mjeseca i 13 dana
SAVJETI

Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

mediteranskom prehranom uz ribu i maslinovo ulje, probioticima, fermentiranim mliječnim proizvodima te voćem i povrćem, koji nisu u kombinaciji s vašim alergenima, možete si malo po malo olakšati život

Pazite na hranu kad se pojave simptomi alergije
Pazite na hranu kad se pojave simptomi alergije (Shutterstock)
Više o

hrana

,

alergije

,

savjeti

,

alergeni

,

proljetne alergije

,

simptomi alergija

Proljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti.

Najbolji trik za ublažavanje simptoma alergija je izbjegavanje nekih vrsta hrane -mediteranskom prehranom uz ribu i maslinovo ulje, probioticima, fermentiranim mliječnim proizvodima te voćem i povrćem, koji nisu u kombinaciji s vašim alergenima, možete si malo po malo olakšati život

Ako ste alergični na pelud ambrozije, kaučukovac, grinje ili nešto slično, određena hrana vam ože pogoršati simptome. Primjerice, jedna od najučestalijih alergijskih reakcija je reakcija na grinje, međutim malo ljudi zna da škampi, jastog, dagnje i ostale školjke mogu znatno pojačati alergijsku reakciju.

Onaj tko je alergičan na pelud breze, u vrijeme njezina cvata ne bi trebao jesti jabuke, mrkvu, celer, marelice ili pak rajčice.

S druge strane, ljudi koji su alergični na pelud ambrozije ne bi trebali znači jesti dinju, suncokret i krastavce, a niti banane.

Iako je histamin u krvi glavni krivac za kihanje, curenje nosa i druge dosadne simptome, u slučaju hrane prste su umiješali alergeni proteini.

Alergeni protein, recimo breze, je vrlo sličan alergenu jabuke - to su kemijske molekule koje su relativno slične i slično djeluju, pojačavajući alergene reakcije, što ne znači da je onaj tko je alergičan na brezu automatski alergičan i na jabuku. 

U prevenciji težih napada alergije pomoći će vam i peludni kalendar.

25.04.2020. 10:44:00
    
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
  1. avatar
    armando
    25.04.2020. 21:11
    ma sta vise vitamina c
  2. avatar
    Cranberry
    26.04.2020. 11:36
    Prvi put čujem ovo za jabuke, krastavce
  3. avatar
    armando
    26.04.2020. 12:31
    I ja isto haha smijesno
  4. avatar
    Cranberry
    26.04.2020. 16:49
    Pa da nikad nisam čula da je netko alergičan na jabuke :)
  5. avatar
    armando
    26.04.2020. 18:17
    ni ja isto hahaha ja bez voca ne bi mogao
  6. avatar
    Cranberry
    26.04.2020. 21:20
    Ni ja pusaaaa :**** svaki dan barem 1-2
  7. avatar
    Christy Walton
    27.04.2020. 20:25
    Trebate li zajam? Jeste li tražili gdje dobiti zajam? Jeste li pokušavali dobiti bilo koju vrstu zajma? onda se prijavite sada na? (christywalton355@gmail.com) ako želite dobiti pristupačan zajam. Zajam se ovdje nudi po vrlo niskoj kamatnoj stopi od 2%. Kontaktirajte nas ako vas zanima.
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh