Tag: savjeti
Jutarnje rutine bolje za zdravlje

Jutarnje rutine bolje za zdravlje

Budilica od kreveta - kako biste se riješili loše navike odgađanja alarma, sat ili mobitel stavite što dalje od kreveta i ujutro kada budete ustali i napravili nekoliko…
više »

objavljeno 11.06.2020. u 09:01
Zdravo hodanje po pravilima

Zdravo hodanje po pravilima

Hodanje je široko dostupan i jednostavan način da izgubite kilograme, naročito ako vas stil života drži 'okovanima' za stol i automobil, kaže osobna trenerica Hannah Davis iz…
više »

objavljeno 28.05.2020. u 09:01
Kako udomiti u vrijeme koronavirusa

Kako udomiti u vrijeme koronavirusa

Zbog preporuke da se maksimalno smanje socijalni kontakti, skloništa za napuštene životinje, kojih je u Hrvatskoj više od 40, morala su zatvoriti svoja vrata za…
više »

objavljeno 11.05.2020. u 08:04
Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

Proljetne alergije - što NE smijete jesti da ne pogoršate stvar

Proljetne alergije nastaju zbog raznih alergena koji lete zrakom, no uz to možemo stvar napraviti još gorom ako jedemo pogrešnu hranu, tvrde nutricionisti. Najbolji trik za…
više »

objavljeno 25.04.2020. u 10:44
Savjeti kako da se probudite odmorni

Savjeti kako da se probudite odmorni

Iako mnogi ljudi posljednjih tjedana zbog epidemije koronavirusa rade manje, a više vremena provode u kući, žale se na svakodnevnu iscrpljenost, naročito u jutarnjim satima. Prema…
više »

objavljeno 15.04.2020. u 18:01
Pazite na ove stvari i sačuvajte svoje zdravlje

Pazite na ove stvari i sačuvajte svoje zdravlje

Situacija u kojoj se nalazimo apsolutno je promijenila naše živote i to preko noći. Više ništa nije kao što je bilo, a kako će život izgledati kada sve ovo prođe,…
više »

objavljeno 15.04.2020. u 13:01
5 savjeta kako ostati normalan

5 savjeta kako ostati normalan

Zabrinutost i strah neizbježni su u ovakvim krizama, no mogu se pobijediti, podsjećaju njemački stručnjaci. Dr Iris Hauth, vodeća stručnjakinja na području psihijatrije, psihoterapije i…
više »

objavljeno 09.04.2020. u 18:01
Pet savjeta za jačanje imunosnog sustava

Pet savjeta za jačanje imunosnog sustava

Mnogima od nas teško pada situacija u kojoj smo se našli zbog pandemije koronavirusom. Zato je važno činiti stvari koje će ojačati naš imunosni sustav i sačuvati…
više »

objavljeno 02.04.2020. u 09:01
Kako se riješiti loših navika

Kako se riješiti loših navika

Želite se riješiti loših navika? Prestati pušiti ili činiti nešto drugo što loše utječe na vaš život, a ne znate kako? Svjesni ste da je…
više »

objavljeno 31.03.2020. u 15:01
Kako spriječiti napad panike?

Kako spriječiti napad panike?

Napadi panike postali su gotovo pa normalna stvar - ubrzan tempo života i izloženost stresu već su dosegli zabrinjavajuću brojku iz dana u dan povećavaju. No, nije sve tako crno. Postoje…
više »

objavljeno 28.03.2020. u 13:29
Stranica / 120
skrolaj na vrh