Meditacija vas stvarno čini sretnijom osobom

Meditacija odavno nije više neka marginalna aktivnost kojom se bave čudaci, već je ušla u mainstream osobnog razvoja koji prihvaćaju i oni tvrdokorni zagovornici znanstvenog pristupa, a takvi bi se mogli dodatno zakačiti na meditaciju nakon rezultata ovog istraživanja.

Naime, japanski znanstvenici sa sveučilišta u Kyotu vjeruju kako su otkrili dio mozga koji je aktivniji među osobama koje se smatraju sretnima 

Nakon analize snimki napravljenih uređajem za magnetsku rezonancu, ključnim se pokazao prekuneus smješten u parijetalnom režnju mozga.

Časopis Scientific Reports piše kako je prekuneus bio najveći kod ispitanika koji su sreću osjećali najintenzivnije, a tugu manje intenzivno.

Ranije provedena istraživanja su pokazala kako prakticiranje meditacije može dovesti do povećanja sive moždane tvari prekuneusa, dodaju znanstvenici.

Stoga, bilo bi stvarno dobro kad biste dan počinjali meditacijom ...