« Zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 10 mjeseci
OPREZ

Loš san diže tlak tinejdžerima

Istraživanje provedeno u Kini ukazuje na povišenje tlaka kod tinejdžera već nakon jedne noći nekvalitetnog ili nedovoljno dugog sna

Pazite koliko spavaju vaši tinejdžeri
Pazite koliko spavaju vaši tinejdžeri (Shutterstock)
Više o

tinejdžeri

,

krvni tlak

,

povišen tlak

,

loš san

,

manjak sna

Znanstvenici sa sveučilišta u Hong Kongu su pratili stanje 143 inače zdrava ispitanika normalne tjelesne mase koji su bili u dobi od 10 do 18 godina.

Pokazalo se kako nekvalitetan i prekratak san utječe na povećanje sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka.

Uz to, ovaj efekt je bio najjače izražen kod ispitanika čiji je san bio najkraći i najmanje kvalitetan.

Nadoknađivanje sna tijekom vikenda nije uspijevalo u potpunosti vratiti visinu krvnog tlaka na normalne vrijednosti, piše stručni časopis Pediatrics.

Istraživači vjeruju kako je san povezan s povišenjem krvnog tlaka preko hormona stresa.

17.12.2013. 10:18:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh