Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: manjak sna
Kako znate da premalo spavate?
Dakle, znamo sigurno da nije baš najpametnije spavati loše, štoviše, dobar san je od vitalnog značaja za naše zdravlje. No, kako to obično biva, mnogi ljudi…
više »
Nužno je spavati više od 5 sati noću...
Ozbiljno upozorenje stiže nakon što su objavljeni zaključci istraživanja koje se provodilo čak 25 godina. Tijekom dugogodišnjeg pokusa, znanstvenici su proučavali povezanost…
više »
Manjak sna čini vas manje spremnima na pomoć
Manja vjerojatnost da će umorni ljudi pridržati vrata lifta starijoj osobi ili pomoći ozlijeđenom strancu na ulici. Studija, objavljena u kolovozu u znanstvenom časopisu PLOS Biology,…
više »
Negativne posljedice manjka sna
Jedna od najvećih studija o spavanju provedena je na Sveučilištu Michigan, a otkriveno je da je manjak sna puno opasniji, no što su to pokazivale prethodne studije. Objavljena…
više »
Manjak sna slabi kosti
Nedostatak sna kod starijih žena dugoročno može rezultirati krhkijim kostima, pokazalo je novo istraživanje američkih znanstvenika. Studijom je uočen 22 posto veći rizik od niske…
više »
Manjak sna utječe na svaki segment života
Manjak sna je puno opasniji no što su to pokazivale prethodne studije, pokazala je zadnja provedena na Sveučilištu Michigan, a objavljena je u časopisu Journal of…
više »
Neispavanost utječe na nezdravu prehranu
Manjak sna loš je za zdravlje iz mnogih razloga, no istovremeno može biti poguban za našu liniju i način prehrane, pokazalo je najnovije istraživanje. U studiji provedenoj na…
više »
Manjak sna ima za posljedicu - debljanje
Znate li da se možemo se udebljati, a da ništa ne stavimo u usta, štoviše, daleko od kuhinje i hladnjaka - dok spavamo? Istraživanje provedeno na Sveučilištu…
više »
Uz ovaj gen možete spavati manje
Svatko od nas ima onog jednog prijatelja ili člana obitelji koji odlično funkcionira i s minimalno sati sna. Prepuni su energije, produktivnosti te uopće nisu razdražljivi, a za sve je to…
više »
Znate li zašto ste toliko ljuti?
Manjak sna prilično je opasna stvar za naše psihičko zdravlje - dokazano izaziva negativne emocije, kao što su anksioznost i tuga te smanjuje razinu pozitvnih emocija kao…
više »