Bolje živjeti 100 godina kao milijunaš, nego 7 dana u bijedi
vječno nezadovoljni agent grupe TNTBob Rock
Tag: loš san
Zašto loše spavate noću?
Stigli ste na posao kao da vas je netko prebio putem i samo želite kavu? Da, to je sve češća pojava koja je jako jednostavna - ne spavate kako treba. Pogađate, imate problema sa…
više »
Niste se naspavali? Vidi se...
Većina nas dobro zna da neispavanost donosi podočnjake i bljedilo u licu. Ali manjak sna može rezultirati i time da će nas drugi ljudi početi izbjegavati, pokazalo je…
više »
Loš san povećava stres za trećinu
Niz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya. Oni su…
više »
Stres na poslu - ubija!
Stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od…
više »
6 savjeta za bolji san
Loš san znači i loše zdravlje kao i smanjenu produktivnost, stoga vam donosimo šest jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da lakše i brže zaspite. Hrana i…
više »
Godišnji odmor će vas stvarno ozdraviti
Stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od…
više »
5 razloga za loš san
Zdrav san jedan je od ključeva zdravog životta, jer ako se neprekidno budite tijekom noći, šanse da se odmorite nisu baš velike. Postoje brojne stvari koje vas mogu…
više »
Zašto se budimo po noći?
Noć bez sna većini je samo povremeni problem, no ima i onih kojima je prava noćna mora, jer se ne sjećaju kad su pošteno prespavali cijelu noć. Dobro je poznato da zbog stresa,…
više »
5 znakova da vas stres razara
Stres je podmukao i pun trikova, baš kao i svaki profesionalni ubojica - prikrast će vam se tiho i ubit će vas bez puno buke. Ako mislite da pretjerujemo - pitajte liječnike, potvrdit…
više »
Isprekidani san najveći je krivac za loše raspoloženje
Isprekidani san ima najveći utjecaj na loše raspoloženje, pokazalo je istraživanje u kojem su znanstvenici izlagali ispitanike različitim uvjetima spavanja. Slučajnim odabirom…
više »