Tag: loš san
Loš san povećava stres za trećinu

Loš san povećava stres za trećinu

Niz problema povezanih s nekvalitetnim snom može za trećinu povećati razinu emocionalnog stresa kod pojedinca, rezultati su nove studije znanstvenika s kalifornijskog Berkeleya. Oni su…
više »

objavljeno 11.11.2019. u 18:01
Stres na poslu - ubija!

Stres na poslu - ubija!

Stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od…
više »

objavljeno 28.08.2019. u 11:00
6 savjeta za bolji san

6 savjeta za bolji san

Loš san znači i loše zdravlje kao i smanjenu produktivnost, stoga vam donosimo šest jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da lakše i brže zaspite. Hrana i…
više »

objavljeno 18.08.2019. u 20:01
Godišnji odmor će vas stvarno ozdraviti

Godišnji odmor će vas stvarno ozdraviti

Stres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od…
više »

objavljeno 05.08.2019. u 13:31
5 razloga za loš san

5 razloga za loš san

Zdrav san jedan je od ključeva zdravog životta, jer ako se neprekidno budite tijekom noći, šanse da se odmorite nisu baš velike. Postoje brojne stvari koje vas mogu…
više »

objavljeno 25.02.2019. u 20:01
Zašto se budimo po noći?

Zašto se budimo po noći?

Noć bez sna većini je samo povremeni problem, no ima i onih kojima je prava noćna mora, jer se ne sjećaju kad su pošteno prespavali cijelu noć. Dobro je poznato da zbog stresa,…
više »

objavljeno 19.01.2018. u 09:01
5 znakova da vas stres razara

5 znakova da vas stres razara

Stres je podmukao i pun trikova, baš kao i svaki profesionalni ubojica - prikrast će vam se tiho i ubit će vas bez puno buke. Ako mislite da pretjerujemo - pitajte liječnike, potvrdit…
više »

objavljeno 10.10.2016. u 11:01
Isprekidani san najveći je krivac za loše raspoloženje

Isprekidani san najveći je krivac za loše raspoloženje

Isprekidani san ima najveći utjecaj na loše raspoloženje, pokazalo je istraživanje u kojem su znanstvenici izlagali ispitanike različitim uvjetima spavanja.  Slučajnim odabirom…
više »

objavljeno 03.11.2015. u 11:24
Loše navike zbog kojih ne možete zaspati

Loše navike zbog kojih ne možete zaspati

Ako često patite od nesanice, možda samo imate pogrešnu rutinu prije spavanja. Huffington Post navodi pet stvari koje bi svakako trebali izbjegavati prije spavanja, jer vas upravo one…
više »

objavljeno 13.10.2015. u 13:37
Zašto ne možete spavati

Zašto ne možete spavati

Zdrav san ključan je za zdravlje, to znaju svi koji se vuku po cesti poput zombija nakon loše prospavane noći, no u većini slučajeva za to su sami krivi zbog navika koje im skraćuju…
više »

objavljeno 06.07.2015. u 21:30
Stranica / 2
skrolaj na vrh