Libido se podiže - hranom

Seks vam baš nije prva stvar na pameti navečer kad legnete u krevet? Sram vas bilo ... no, razumijemo vas, libido je polako počeo kopniti i povlačiti se pred svakodnevnim stresom i borbom za goli život.

Ipak, to ne znači da se trebate predati, štoviše, dat ćemo vam neka oruđa za borbu koja nisu ni glamurozna niti se kupuju u ljekarnama - nego na tržnici.

>> Kako probuditi uspavani libido >>

Znači, prvom prilikom do svoje kumice na plac po frišku, neprskanu domaću robu, a evo što vam treba biti na popisu:

Bobičasto voće - nema što ne rade: borovnice poboljšavaju prokrvljenost, crne maline podižu libido i izdržljivost, a jagode puen omega-3 masnih kiselina i vitamina C poboljšavaju cirkulaciju i čuvaju zdravlje srca 

Brokula - prepuna je vitamina C koji, između ostalih korisnih stvari, poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu, što muškarcima daje bolju erekciju, a ženama bolju prokrvljenost klitorisa - sve zajedno, veća želja i gromovitiji orgazam

>> Žene, probudite libido na nekoliko jednostavnih načina >>

Kelj - pun je vitamina A koji uravnotežuje razine hormona, jod će poboljšati raspoloženje, a uz to će smanjiti upalne procese i pojačati mušku izdržljivost 

Lubenica - čini se da je sama voda, no tu je i gomila citrulina, tvari koja opušta krvne žile i poboljšava protok krvi ... do sad ste već shvatili koliko je to važno.

Začini - nema što nema u tom ormariću ... klinčići se koriste odavno za liječenje erektilne disfunkcije, đumbir diže libido i štiti od upala, šafran pojačava učinkovitost u krevetu ... samo navalite.