Kriza prve četvrtine života

Kriza srednjih godina mnogima je dobro poznata, no znate li što je kriza prve četvrtine života? Riječ je o relativno novom fenomenu koji se pojavio u posljednjih 10 godina. To je egzistencijalna kriza koja zahvaća generaciju tzv. milenijalaca.

Kriza prve četvrtine života javlja se kod mladih ljudi između 20 i 35 godina. Prate je osjećaj nesigurnosti, beznađa, traženje smisla života i sl.

Prva faza je osjećaj nesigurnosti i beznađa, kod kojeg pojedinac shvati da treba nešto promijeniti i onda traži što je to što želi promijeniti - kako da nađe posao s kojim će biti zadovoljan, da si nekako posloži svoj život, da se osjeća ugodno u svojoj koži...

To je unutarnji osjećaj i nije nužno jasan okolini, pa roditelji možda ne vide zašto bi to bilo tako. Kriza nastaje jer se mladi ne mogu nositi s problemima koje donosi sazrijevanje. Čini im se da ne mogu ispuniti očekivanja okoline, šo izaziva negativne emocije.  

Intenzitet krize ovisi o tome kako se pojedinac nosi s novonastalim emocijama. Kada sazre, kriza prestaje. Sa svakom se emocijom moramo suočiti. Tako se mogu prevladati sve krize i problemi koji nas muče.

Emocije je nemoguće zauzdati, mora ih se prihvatiti. Negativne emocije svojevrstan su vodič prema spoznaji što se događa u našem tijelu. Važno ih je prebroditi kako bismo mogli krenuti naprijed.