« Zdravlje
objavljeno prije 4 godine i 7 mjeseci
SAVJETI

Kalcij i vitamin D kontroliraju kolesterol

Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje kako je uzimanje suplemenata kalcija i vitamina D povezano s poboljšanom kontrolom kolesterola

Kontrola kolesterola izuzetno je važna
Kontrola kolesterola izuzetno je važna (Shutterstock)
Više o

kalcij

,

vitamin D

,

suplementi

,

menopauza

,

kolesterol

Znanstveni časopis Menopause je objavio podatke prikupljene od 600 ispitanica koje su svakodnevno uzimale ili placebo ili 1000 miligrama kalcija u kombinaciji s 400 međunarodnih jedinica vitamina D3.

Žene koje su uzimale kalcij i vitamin D su imale dvostruko veće izglede za preporučenu koncentraciju vitamina D u krvi te sniženu koncentraciju tzv. lošeg (LDL) kolesterola.

Kod tih ispitanica je zabilježena i povišena koncentracija tzv. dobrog (HDL) kolesterola te snižena koncentracija triglicerida.

Američki znanstvenici podsjećaju kako je pomanjkanje vitamina D općenito češće kod žena nego kod muškaraca.

10.03.2014. 10:27:22
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh