Kalcij i vitamin D kontroliraju kolesterol
Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje kako je uzimanje suplemenata kalcija i vitamina D povezano s poboljšanom kontrolom kolesterola
Kontrola kolesterola izuzetno je važna (Shutterstock)
Znanstveni časopis Menopause je objavio podatke prikupljene od 600 ispitanica koje su svakodnevno uzimale ili placebo ili 1000 miligrama kalcija u kombinaciji s 400 međunarodnih jedinica vitamina D3.
Žene koje su uzimale kalcij i vitamin D su imale dvostruko veće izglede za preporučenu koncentraciju vitamina D u krvi te sniženu koncentraciju tzv. lošeg (LDL) kolesterola.
Kod tih ispitanica je zabilježena i povišena koncentracija tzv. dobrog (HDL) kolesterola te snižena koncentracija triglicerida.
Američki znanstvenici podsjećaju kako je pomanjkanje vitamina D općenito češće kod žena nego kod muškaraca.
10.03.2014. 10:27:22