Kako vam grickalice štete
Umjesto raznoraznih keksića i čipsa, bolje je uzeti par mrkvi narezanih na štapiće ili nekoliko kriški jabuke
Grickalice se često koriste kao dijeta, s logikom da je bolje tu i tamo nešto baciti u usta s nogu, pa će kilogrami sami od sebe otići, a vaša prekrasna haljina stara par godina ponovno će vam stajati kao salivena. Neće.
Naime, čips, keksi i slične grickalice lišavaju vam tijelo vitamina, minerala i ostalih hranjivih tvari, jer je ta procesirana hrana napravljena od bijelog brašna, šećera i gomile soli - najgorih stvari za liniju.
Istraživanja su pokazala da vrlo malo žena redovito uzima dovoljne količine omega-3 masnih kiselina i biotina, dva ključna sastojka za zdravlje kože koji se nalaze u ribi, orašastim plodovima, mliječnim proizvodima i integralnim žitaricama.
Uz to jedite i bobičasto voće i špinat koji su prepuni antioksidansa i vaša će koža biti glatka i sjajna, a linija vrlo, vrlo zadovoljavajuća.
Novi komentar