I mene je osobno stepla struja iz šaltera
ministar koji rasipa milijune na sobe za sastankeSiniša Varga
Tag: grickalice
Slatkiši opasni kao pljuge i cuga
Puno tog vezano uz hranu u današnjem svijetu često poprilično pogrešno, to znamo. Čak i kad ne poduzimamo ništa po tom pitanju, svjesni smo tog problema. Kako bi se…
više »
Kakve su zdrave grickalice?
Svaka osoba koja se želi riješiti suvišnih kilograma se svakodnevno bori sa činjenicom da mora paziti na količinu i sastav svakog obroka koji unosi u organizam. Grickalice su…
više »
Zdrave grickalice koje - nisu zdrave
Dnevna doza ne bi smjeli unositi više od 2500 miligrama natrija ako žele izbjeći probleme s visokim tlakom. Ipak, Američka udruga za srce preporučuje da se unos natriaj smanji čak i do…
više »
Grickalice koje skidaju kile
Orašasti plodovi nisu samo ukusni, već su i odlični za skidanje višak kilograma, ma koliko to vama zvučalo čudno. Naime, nova studija objavljena u časopisu Nutrients…
više »
5 grickalica koje debljaju
Postoji niz namirnica koje vas uporno žele ostaviti na istoj težini, ako ne i na većoj... a to vam sigurno smeta. Zato, ovo su grickalice zbog kojih se debljate pa biste ih trebali…
više »
Grickalice koje ne debljaju
Grickalice između obroka ili u večernjim satima uz film mogu imati velik utjecaj na skupljanje masnih naslaga i bilo bi dobro izbaciti tu naviku. No, postoji i alternativa - grickalice…
više »
7 grickalica punih magnezija
Manjak magnezija očituje se kroz simptome poput grčenja mišića, migrene, problema sa spavanjem, manjka apetita, mučnine, visokog krvnogtlaka i anskioznosti. Magnezij možemo…
više »
Hranjive grickalice prije spavanja
Obrok prije spavanja... napisane su tisuće članaka, a i dalje nije jasno hoće li vas to udebljati ili neće. No, barem su se stručnjaci složili da zadnji obrok prije spavanja treba pojesti dva…
više »
5 zdravih grickalica za svaku dijetu
Dijeta obično preporučuje izbjegavanje određenih namirnica i smanjivanje unosa dozvoljenih, no vrlo često to završava kopanjem po frižideru u sitne sate jer ne možete zaspati od gladi.…
više »
Zašto ogladnimo nakon alkohola?
Kad pijete, više jedete - to ste do sada vjerojatno već svi shvatili. No, znate li zašto se to događa? "Istraživanja pokazuju da će ljudi konzumirati više hrane…
više »
Zašto nemilice tamanimo grickalice?
Grickalice su prava napast, reći ćete, ne možete odoljeti na početku, a poslije ne znate stati sve dok ih sve ne pojedete... no, je li to stvarno tako? Britanski znanstvenici kažu da nije,…
više »
Večernji obroci - ubojice struka
Večernji obroci obično su oni koji će nam uzrokovati najviše problema sa strukom, jer su na meniju najčešće grickalice i ostala brza hrana. Zašto? Pa sigurno ne zato…
više »
Znate li da se debljate zbog - posla?
Višak kilograma možemo dobiti na razne načine, no jedan od glavnih razloga debljanja definitivno je - posao, tvrdi istraživanje provedeno na portalu CV Library. Naime,…
više »
Zašto trebamo paziti na unos slatkiša i grickalica
Velika većina ljudi jede slatkiše i grickalice u gotovo svim prilikama, neovisno o tome jesu li gladni ili ne, bili u društvu ili sami, a posebno posežu za njima kada imaju…
više »
Kako prestati kupovati nezdrave grickalice
Grickalice obično nisu pretjerano zdrave, naročito one koje kupujemo u trgovinama i na sniženjima, no što možemo - grickamo iz dosade, a ako ih imamo u kući, sigurno ćemo ih pojesti.…
više »
Zdrave grickalice za svaki dan
Grickalice su zapravo najveći neprijatelji za sve osobe koje imaju problema s viškom kilograma, ali ukoliko se u prehranu uključe pametno one mogu pomoći u mršavljenju. …
više »
Najbolja grickalica za večernje sate
Bademi su ukusni i teško se zaustaviti kad su pred vama, no stručnjaci tvrde da i ne morate nužno - ako svaki dan jedete šaku badema u kasnim poslijepodnevnim…
više »
Najmanje štetna grickalica je ...
Grickalice mogu biti prilično opasne, jer u organizam unosimo puno masnoća, soli i ugljikohidrata pa zbog toga trebamo biti oprezni prilikom njihove konzumacije. Ako pitate nutricioniste,…
više »
Evo zašto tamanimo grickalice na poslu
Zdrava prehrana iskače iza svakog ugla u svim mogućim oblicima, no zašto onda nastavljamo tamaniti nezdrave grickalice, naročito na poslu? Britanski znanstvenici tvde da su…
više »
Masna hrana nije najopasnija za zdravlje
Masna hrana uvijek je prva na popisu loših stvari za organizam već desetljećima, no najnovija su istraživanja izgleda uspješno razbila ovaj mit i vratila masnoće na zasluženo…
više »
Grickalice ne jedemo iz potrebe već iz - dosade
Čips, čokoladice, kokice, keksići ... grickalice koje život znače, rekli bi mnogi koji čak nisu ni ovisni o njima, a "pravi ljubitelji" će priznati da nema šanse da im prođe dan bez…
više »
Grickalice koje su odlične za zdravlje
Orašasti plodovi sadrže zdrave nezasićene masne kiseline i bogat su izvor vitamina E, a kako ih uvijek možete spremiti u posudu ili vrećicu, idealne su i za grickanje na…
više »
Kada najviše trošimo grickalice?
Grickalice su omiljeni sadržaj svake ladice na poslu, to vrlo dobro znate i sami, no znate li kad otvarate ladicu i posežete za novom vrećicom čipsa? Psiholozi Sveučilišta…
više »
Podignite energiju bez kofeina
Energija nam tijekom dana više puta pada na vrlo niske razine, što zbog rada, što zbog umora, a kako obično posegnemo za novom šalicom kave, evo raznih alternativa…
više »
Kako jesti jednostavno i zdravo?
Pretilost je sve veći problem na globalnoj razini, no kad bi se svi počeli pridržavati jednostavnih navika u prehrani koje preporučuje psihologinja Jane Ogren, na svijetu bi ostalo vrlo malo…
više »
Hrana od koje ste samo - gladniji
Hrana nam može i izbušiti rupu u želucu koju je naizgled nemoguće zatrpati, a to će vam se uvijek dogoditi s ovim namirnicama koje je, stoga, bolje izbjegavati kako se ne bi prejeli.…
više »
Što se NE jede kad ste gladni
Hrana nam je na pameti češće nego seks, vjerovali ili ne, a ako spadate u one koji rade i odjednom začuju zavijanje u trbuhu, vrijeme je da naučite što tada ne treba jesti. Za…
više »
Najbolja hrana za obrok na plaži
Plaža osim dobre zabave, sunca i mora često postaje mjesto jednog od dnevnih obroka, pogotovo ako ste uspjeli organizirati tek tjedan dana mora. No, što bi zapravo trebali ponijeti od…
više »
Grickalice za svaki dan
Zdrav život i prirodna hrana sve su više u žarištu interesa ljudi jer su shvatili važnost takvog pristupa životu, no najčešće se poklekne između obroka, kad na brzaka…
više »
Znate li zašto ste stalno gladni?
Glad je vrlo neugodna i tjera nas na grickanje između obroka koje je najčešće glavni krivac za prekomjenu težinu, no kako zapravo možemo biti gladni ako smo siti? Znanstvenici se često…
više »
Svakodnevne stvari koje uništavaju zdravlje
Briga o zdravlju počinje od malih, svakodnevnih stvari koje radimo, a koje imaju nevjerojatno poguban učinak po zdravlje, tvrde stručnjaci navodeći pet najvećih grešaka koje gotovo svi…
više »
Dosadni TV program će vas udebljati
Skidanje kilograma može se dogoditi i ispred televizora, tvrde švedski znanstvenici sa Sveučilišta Uppsala, no jedino u slučaju da gledate napete trilere. Naime, istraživanje je…
više »
Jednostavni trikovi za mršavljenje
Mršavljenje je problematično pitanje koje nas, pogotovo prije ljeta, a kako se obično u ovo doba upuštamo u dijete, ne škodi nekoliko savjeta koji mogu dodatno pomoći u…
više »
Kako znati da zapravo nismo gladni
Glad nas često može prevariti, tvrde stručnjaci, jer jednostavno pogrešno shvaćamo signale koji nam dolaze iz želuca. Tako, primjerice, možemo samo biti neispavani, no leptin i grelin…
više »
Kako vam grickalice štete
Grickalice se često koriste kao dijeta, s logikom da je bolje tu i tamo nešto baciti u usta s nogu, pa će kilogrami sami od sebe otići, a vaša prekrasna haljina stara par godina…
više »
Hrana za prije i poslije treninga
Hrana je vrlo važan element vježbanja, pa su se nutricionisti i stručnjaci za vježbanje potrudili napraviti popis namirnica koje je dobro jesti prije i poslije treninga. Ti mali obroci moraju…
više »
Hrana koju obavezno treba izbjegavati
Bez obzira na savjete koje ponekad možemo pročitati, postoje neke grickalice koje su samo naizgled zdrave, a koje zapravo trebamo izbjegavati u širokom luku. Tako, primjerice, mnogi…
više »
Bademi su najsavršenija grickalica
Ako ste od onih koji jednostavno moraju nešto prigristi između obroka, vjerojatno imate i omiljene grickalice, slane ili slatke, kojima pokušavati umiriti zvjerku koja urliče u…
više »
Pametne grickalice - što jesti kad dođete u napast?
Nije teško otkriti kalorične, nezdrave grickalice jer već i samim izgledom upozoravaju da ih ne bi trebali jesti - to su oni XXL čokoladni prutići, čipsevi s umacima, sladoledi s…
više »
Koje vam grickalice donose kilograme
Grickalice su nam, kao, tek mali zalogajčići na koje ne obraćamo pažnju i služe više za zanimaciju nego kao ozbiljna hrana. Istina je potpuno drugačija, jer kalorije koje na taj način…
više »
Grickanje pred televizorom je put u pakao debljine
Omiljeni zalogajčići uz televizor ili računalo pred sobom koštaju vaš unosa kalorija većeg i preko 25 posto od normalnog i potrenog, pokazalo je istraživanje provedeno na…
više »
Najbolje i najgore prirodne grickalice po vaše zdravlje
Orašasti plodovi su idealni primjer da dobre stvari mogu doći i u malom pakiranju. Bogati su hranjivim tvarima, od nezasićenih masnih kiselina i bjelančevina, do minerala i vitamina,…
više »
Reci mi što grickaš i reći ću ti tko si
OsjećajniLjubitelji sladoleda, prema istraživanjima psihologa vrlo su emocionalne osobe. Umirujuće djeluju na okolinu i rođeni su diplomati jer razumiju različita stajališta i ne…
više »
Hrvati uz plaću zarađuju i kilograme
Prema nekim istraživanjima prosječan zaposlenik se tijekom radnog vijeka udeblja za desetak kilograma, a veliki broj je i onih koji zbog stresa i neredovitih obroka gube na težini. Jesu li…
više »
Svaki sat pred televizorom dodaje centimetre struku
Znamo da gledanje televizije spada u jedan od "sportova" koji čine vrlo loše stvari našem zdravlju. Istraživanje provedeno na djeci pokazalo je jednako alarmantne podatke o…
više »
Mali ženski grešni užici
Iako smo s vremena na vrijeme svi skloni grickanju nečega što „ne smijemo", jedno je istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo kako svaka treća žena redovito konzumira hranu u…
više »
Mali Amerikanci gotovo ovisni o grickalicama
Studija provedena na Sveučilištu Sjeverne Karoline obuhvatila je približno 31.000 djece u razdoblju od 1977. i 2006. Studija je pokazala da zadnjih godina 98 posto djece jede između…
više »