Kako učinkovito usporiti starenje
Starenje je nemoguće izbjeći, no kao što možete vidjeti na nekim ljudima, vrlo se učinkovito može usporiti i učiniti dostojanstvenim
Mladolik izgled željeli bismo svi, no obično se sjetimo da bismo trebali paziti na izgled kad on već počinje propadati, a tijekom mladosti nije nam padalo ni na kraj pameti da svojim ponašanjem radimo protiv sebe.
>> 5 besplatnih načina da zadržite mladolik izgled >>
Zato bi bilo dobro početi razmišljeti na vrijeme, pa prva stvar koju bi trebalo napraviti je piti dosta tekućine: tijelo sadrži preko 60 posto vode, svakodnevni nas poslovi brzo dehidriraju i bez znojenja, pa onih preporučenih osam čaša vode dnevno shvatite ozbiljno - koža će vam biti vrlo, vrlo zahvalna.
>> Usporite starenje kože i ostanite mladoliki >>
Mentalni stres također ubrzava starenje remeteći ravnotežu hormona u organizmu, a najviše će od toga patiti proizvodnja kolagena koji je ključan za svjež i mladolik izgled. Umjesto skupih "čudotvornih" kremica s nerazumljivim zvučnim sastojcima, radije krenite na jogu ili boks, kako biste izbacili nagomilani stres.
>> Mladolik izgled pomoću vitamina >>
I, naravno, jedite puno voća, a još više ga stavljajte na sebe u vidu prirodnih maski koje će nahraniti kožu lica, potaknuti proizvodnju kolagena i učiniti vas mlađim nego što jeste.
Novi komentar