Hrana koju ne treba jesti prije plaže
Ako ne želite na plaži biti napuhani i prepuni plinova koji bi vam mogli stvoriti razne probleme, pročitajte što ne trebate jesti
Krećete na plažu, nešto bi na brzaka pojeli da vas ne gnjavi glad i ne birate što će to biti ... uobičajena greška koja vam može stvoriti neugodnosti na koje definitivno niste računali - napuhala vas je i puni ste plinova.
Za početak, zaboravite na mlijeko i mliječne proizvode. Mnogi su intolerantni na laktozu, a da to i ne znaju, pa bi vam sendviči sa sirom mogli napuniti želudac i crijeva plinovima koji će, prije ili kasnije, morati nekako izaći ... po Murphyjevom zakonu, u krivo vrijeme na krivom mjestu, možete se slobodno kladiti.
>> Ljetna hrana za vitku liniju >>
Jednaku će vam nepriliku stvoriti i gazirana pića, a slana hrana i grickalice dehidrirati, neke i napuhati.
Slatka pića i kokteli imaju jednak učinak zbog velikog udjela prirodnih šećera i umjetnih sladila, kao i žvakaće gume.
>> Trikovi za ravan trbuh na plaži >>
Za kraj, zdrava hrana je sjajna stvar, no prije plaže izbjegavajte brokulu, kelj i kupus jer stvarno napuhuju, pa ćete nedvojbeno imati problema.
Novi komentar