Evo zašto muškarci moraju guštati :)

Sauna je prava stvar za muškarce, pokazalo je zanimljivo istraživanje koje je zaključilo d smanjuje šansu za demenciju.

Finski znanstvenici pratili su stanje 2315 muškaraca dobroga zdravlja u dobi od 42 do 60 godina u sklopu šireg istraživanja o faktorima koji utječu na razvoj koronarnih oboljenja.

Muškarci su podijeljeni u tri grupe, po učestalosti odlaska u saunu: prvu grupu činili su muškarci koji su saunu posjećivali jednom tjedno, drugu grupu oni koji su onamo odlazili dva do tri puta tjedno, a u trećoj grupi su bili muškarci koji su u saunu odlazili četiri do sedam puta tjedno.

Eliminiravši faktore koji bi mogli utjecati na rezultate poput životne dobi, podataka o konzumiranju alkohola i uživanju u duhanskim proizvodima, podataka o indeksu tjelesne mase i stresu, znanstvenici su ustanovili da su muškarci koji su tijekom dvadesetgodišnjeg razdoblja redovito odlazili u saunu bili manje podložni razvoju demencije. Opasnost od dijagnoze demencije u skupini muškaraca koja je u saunu odlazila četiri do sedam puta tjedno bila je 66 posto manja nego u grupi koja ju je posjećivala jedanput tjedno, a izgledi za razvoj Alzheimerove bolesti bili su manji za 65 posto, pokazali su rezultati istraživanja.

Povezanost između odlaska u saunu i rizika od razvoja demencije ranije nije istraživana, no neki rezultati studije o faktorima koji utječu na razvoj koronarnih oboljenja pokazali su da su redoviti posjeti sauni kod ispitanika znatno smanjivali rizik od razvoja teških srčanih oboljenja, ali i stopu mortaliteta općenito.

Voditelj studije Jari Laukkanen rekao je da odlasci u saunu istodobno štite srce i pamćenje kroz slične mehanizme, iako još nije ustanovljeno na koji način. "No poznato je da kardiovaskularno zdravlje utječe i na mozak. Osjećaj opuštenosti i ugode koji pruža boravak u sauni takođrt može imati važnu ulogu", kazao je, dodavši da je potrebno provesti dodatne studije kako bi se produbila saznanja o povezanosti između odlazaka u saunu i problema s pamćenjem.

Rezultati istraživanja objavljeni su na internetskoj stranici Age and Ageing.