Doručak koji skida kilograme i daje ljepotu

Vitka linija za plažu je i dalje moguća ukoliko imate tek onih par tvrdoglavih kilograma viška, a godišnji počinje za desetak dana... samo trebate paziti što doručkujete.

Stoga, evo jednog koji sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose, normaliziraju metabolizam i jačaju tijelo te pomaže u otklanjanju toksina iz tijela.

Zdrav doručak za mršavljenje

Sastojci

300 ml kiselog vrhnja (ili nemasnog jogurta)
2 žlice zobenih pahuljica
1 žličica lanenog sjemena
1 žličica kakao praha
5-7 mesnatih šljiva bez sjemena

Priprema

Doručak pripremite noć prije. Prelijte šljive proključalom vodom (100 ml). Poklopite i ostavite da odstoje 5-10 minuta. Za to vrijeme u posudicu stavite zobene pahuljice, laneno sjeme i kakao prah. Dodajte kiselo vrhnje i sve dobro promiješajte. Nabubrele šljive sitno isjeckajte (ili u blenderu napravite pire) te dodajte prethodno pripremljenoj smjesi. Dobro promiješajte i ostavite u hladnjaku. Sutradan ujutro izvadite iz hladnjaka te uživajte u zdravom i ukusnom doručku.

Rezultati će biti vidljivi u kratkom roku