Dobar san čuva brak

Osim što vam je kvaliteta sna bitna za zdravlje, ima i veliku ulogu u kvaliteti braka, jer oni koji dobro spavaju učinkovitije rješavaju problema i više se međusobno uvažavaju i poštuju, te bolje izvršavaju svoje obaveze.

Loš san dovodi do sebičnosti i stavljanja svojih potreba na prvo mjesto, potpuno zanemarujući potrebe partnera, kaže voditeljica istraživanja prof. Amie Gordon sa Sveučilišta Berkeley.

No, važno je da kvalitetan san imaju oba partnera, jer ako samo jedan dobro spava, situacija u braku će opet biti loša i oboje će uskoro biti mrzovoljni. 

Stoga, osim što morate biti kompatibilni u igricama među plahtama, važno je i ono nakon toga, pa ako ste po vokaciji hrkač, brzo poduzmite nešto.