Budite se u društvu, zdravije je

Spavanje u društvu dobro je za vas, kažu znanstvenici. Prije nego što kažete da su otkrili toplu vodu, poslušajte i njihove argumente za spavanje s voljenom osobom, jer ljudi koji ne spavaju sami duže žive.

Zanimljivo je da je ovo istraživanje pobilo rezultate prijašnjeg istraživanja da žene lošije spavaju u društvu, no kako ljudi koji spavaju sami i liježu i ustaju se u prilično lošem raspoloženju, ovo je sigurno bolja varijanta. 

Zajedničko spavanje pojačava osjećaj sigurnosti, što automatski snižava razine stresa i uklanja tjeskobu - žene u vezama lakše zaspu i manje se bude tijekom noći od onih koje spavaju same. 

Naravno, kad ste već zajedno u krevetu, iskoristite priliku i spavajte goli, što će vam dati još jači osjećaj povezanosti