Tag: buđenje
Probudite organizam kao sportaši

Probudite organizam kao sportaši

Dolaskom toplijih dana ali i početkom popuštanja dijela mjera vezanih uz ponašanje za vrijeme koronavirusa, stručnjaci iz Aktivne Hrvatske Karmen Matković - Melki te Igor…
više »

objavljeno 20.04.2020. u 11:01
Zašto se tako teško dići ujutro?

Zašto se tako teško dići ujutro?

Svakako, vaš krevet je udoban i topao, ali ne bi trebalo biti baš toliko teško dići se ujutro i napustiti svoje 'odaje'. No, što ako jest i odgoda buđenja vam je…
više »

objavljeno 29.03.2020. u 09:01
Budite se uz muziku

Budite se uz muziku

Jeste li i vi jedna od onih osoba kojoj se teško ustati ujutro pa odgađa buđenje i po nekoliko puta? Prema studiji koju su proveli australski znanstvenici, jutarnji umor može biti…
više »

objavljeno 22.02.2020. u 09:01
Zašto nas kava diže - ali i spušta?

Zašto nas kava diže - ali i spušta?

Kava je jedan od najomiljenijih napitaka, naročito zbog toga što nas uspješno budi i održava energiju na visokoj razini, no ponekad nas i spušta pa se osjećamo umorno i…
više »

objavljeno 28.09.2019. u 09:01
7 savjeta za dobro jutro i još bolji dan

7 savjeta za dobro jutro i još bolji dan

Započinjete li dan namršteni i loše volje, a tako vam obično izgleda i ostatak dana? Nema potrebe, jer vam donosimo nekoliko ideja za drugačija i nova jutra: Bez mobitela -…
više »

objavljeno 22.09.2019. u 09:01
Kako se probuditi svjež i odmoran? Jednostavno!

Kako se probuditi svjež i odmoran? Jednostavno!

Sigurno i vi namještate budilicu na svom mobitelu.... jer, naravno, dani staromodnih budilica, pa i digitalnih alarma pored kreveta su iza nas... ili ipak nisu?!  Iako je…
više »

objavljeno 17.06.2019. u 21:42
Tko rano rani, cijeli dan je - sretan?

Tko rano rani, cijeli dan je - sretan?

Ranoranioci su sretniji ljudi, pokazalo je zanimljivo istraživanje u koje su bile uključene zdrave osobe u dobi od 20-ak godina, a trajalo je šest tjedana. Svi ispitanici bili su…
više »

objavljeno 14.06.2019. u 09:01
Kako započeti dan sretan i zadovoljan

Kako započeti dan sretan i zadovoljan

Sreća i zadovoljstvo trebaju nas pratiti od ranog jutra, a to ovisi od načina na koji se budimo... pa evo nekoliko kvalitetnih savjeta kako započeti dan na nabolji mogući način. Dovoljno sna…
više »

objavljeno 06.03.2019. u 09:01
Kako se probuditi bez problema

Kako se probuditi bez problema

Većina ljudi uživa u tome da ugase budilicu i spavaju još par minuta, štoviše, mnogi od nas radije preskoče doručak nego da se probude na prvi alarm. Međutim, ova mala…
više »

objavljeno 10.02.2019. u 09:01
5 razloga zašto se budite žedni... kao graba :)

5 razloga zašto se budite žedni... kao graba :)

Budite se žedni? Ako vam se to često događa, a noć prije niste pretjerali s alkoholom, to je znak koji vam tijelo šalje, a vi ga trebate prepoznati.... Naime, tijelo ne bi trebalo…
više »

objavljeno 10.01.2019. u 20:01
Stranica / 8
skrolaj na vrh