« Žene
objavljeno prije 6 godina i 9 mjeseci
GRRR

Žene trebaju više sna pa su mrzovoljnije ujutro

Ako vam kolegica na poslu zareži za dobro jutro, znajte da je problem u spavanju, a ne nužno u vama

Dajte dragoj više sna i bit će vam bolje :)
Dajte dragoj više sna i bit će vam bolje :) (Arhiva)
Više o

žene

,

hormoni

,

spavanje

,

san

Zdrav san je jedan od ključnih elemenata zdravlja, kako fizičkog tako i psihičkog, a istraživanje provedeno na Sveučilištu Duke pokazalo je da i ovdje postoje razlike među spolovima. Naime, nakon podjednake količine spavanja, žene su ujutro mrzovoljnije od muškaraca.

Znanstvenici tvrde da je za to odgovorna razlika u hormonima, zbog koje žene više trpe i tjelesno i duševno u slučaju da se ne naspavaju dovoljno, jer im je potrebno više zna za održavanje hormonalne ravnoteže. 

Posljedično, manjak sna ima ozbiljnije posljedice na zdravlje žene nego muškaraca, kaže voditelj istraživanja Edward Suarez, dodajući kako je loš san kod žena povezan s visokim razinama stresa, a posljedica manjka sna je snažan osjećaj ljutnje, depresije i neprijateljstva.

Stoga, kad vam kolegica ili partnerica ujutro zareži umjesto da vam se osmjehne, znajte da stvarno nije dovoljno spavala i da joj hormoni diktiraju takvo ponašanje. 

13.03.2013. 09:03:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh