« Zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 5 mjeseci
(NE)MIRAN SAN

Žene izgube 3 tjedna sna godišnje zbog hrkanja muževa

Čak 39% partnera od kojih barem jedno hrče zbog tog problema spavaju odvojeno

Fotografija vijesti
Više o

umor

,

apneja

,

hrkanje

Ljubav pobjeđuje mnoge prepreke, ali partnerovo je hrkanje definitivno jedna od onih stvari koje mogu poljuljati i najozbiljnije „u dobru i u zlu" veze.

Znanstvenici su otkrili da svaka treća žena godišnje izgubi više od 3 tjedna sna zbog toga što ne mogu spavati zbog partnerovog glasnog i upornog hrkanja.

Kao posljedica ovog ozbiljnog problema, ne čudi podatak da 39% njih povremeno u potrazi za tišinom odlazi spavati u drugu sobu, dok svaki deveti par trajno spava odvojeno.

Suprotno predrasudi da su gotovo uvijek muškarci ti koji su „krivci" za ovu nesvjesnu ali vrlo ružnu pojavu, istraživanje je pokazalo da su i žene te koje, iako svakako rjeđe, znaju svojim partnerima zagorčavati miran san.

Studija britanskog društva za bolesti pluća provedena na 2500 ljudi pokazala je da 39% odraslih u prosjeku propuste gotovo sat i pol sna svaku večer. To predstavlja 574 sata godišnje, što je gotovo 23 dana.

Isto tako, 24% muškaraca izjavilo je da ne mogu dobro spavati zbog njihovih partnera, a isto tvrdi i 41% žena.

Stručnjaci upozoravaju da vrlo glasno hrkanje može biti simptomatično za apneju, bolest zbog koje se mišići i tkivo u grlu toliko opuste da blokiraju dišne puteve.

Nije ni potrebno govoriti o tome koliko isprekidan i nekvalitetan san loše utječe na kvalitetu života oba partnera i koliko poguban može biti i na samu vezu.   

>>Stalno ste umorni? Može biti nešto ozbiljno>>

Apneja je češća u ljudi sa viškom kilograma i u onih koji konzumiraju puno alkohola, stoga mršavljenje i smanjivanje alkohola mogu pomoći u obuzdavanju bolesti.

Pacijentima sa teškom apnejom prepisuju se aparati za pomoć u disanju koji sliče maskama za kisik i moraju se nositi za vrijeme spavanja, kako bi se osigurao nesmetan protok zraka.

>>Hrkanje može ubiti>>

17.06.2011. 08:52:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh