« Lifestyle GASTRO
objavljeno prije 8 godina i 8 mjeseci
ZDRAVO I UKUSNO

Zdrava salata za ljetni ručak

Neda vam se kuhati? Ovaj ručak ćete napraviti za tren i bez štednjaka. Dobar tek!

Fotografija vijesti
Fotografija vijesti (shutterstock)
Više o

zdrava prehrana

,

mršavljenje

,

ljetni ručak

,

dijetna prehrana

Osim što ćete se lijepo najesti (i više nego što mislite), ova salata će vam skinuti i koji dekagramić pa ćete biti još ljepši u svojim kupaćim kostimima.

Sastojci:

Zelena salata

8 mini rajčica

1 stabljika celera

1 tikvica

1 bijela rotkvica

2 žličice sjemenki sezama (ili suncokreta)

Klice

Prstohvat nasjeckanog kopra

Kiselo vrhnje

Priprema:

Isperite salatu i povrće. Ogulite rotkvicu. Stavite nakidanu salatu u veliku zdjelu, tikvice i rotkvicu narežite na tanke trakice, celer isjeckajte na sitno, sve pomiješajte. Dodajte klice i prelijte kiselim vrhnjem za preljev. Pospite sezam i kopar po svemu.

Dobar tek!

31.07.2011. 10:40:38
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh