Zašto treba šetati šumom?
Šuma je najveći dar koji je čovjek mogao dobiti jer boravak u prirodi blagotvorno utječe na zdravlje, a najpozitivniji utjecaj postiže se boravkom i šetnjom šumom.
Šume su pluća planeta Zemlje, one pročišćavaju zrak, održavaju klimatske uvjete stabilnima, sprječavaju erozije tla i pružaju mjesta za očuvanje zdravlja te odmor.
Kažu da čovjek može pronaći mir samo u šumama, a povezanost čovjeka s prirodom se smatra esencijalnim za fizičko i psihičko zdravlje.
Boravak među drvećem ili samo pogled na drveće s prozora imaju veliku ulogu, ovo su neki rezultati istraživanja:
- žene koje s prozora imaju pogled na drveće su ljubaznije prema djeci i mužu
- bolesni ljudi koji s prozora imaju pogled na drveće se brže oporavljaju
- zaposlenici koji u uredu imaju pogled na drveće daju bolje rezultate i manje su na bolovanju
- zajednički boravak u prirodi jača povezanost članova obitelji i prijatelja
Sve savjete pročitajte na blogu zenskisvijet.com
Razgovor RSS komentara novi komentar ↓
Novi komentar