« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 3 godine i 1 mjesec
ISPROBAJTE

Vratite koncentraciju za - minutu!

Ako u blizini vašeg posla nema zelenila, pomoći će i gledanje u sobnu biljku, pa čak i samo gledanje kroz prozor

Pogled na zelenilo vraća koncentraciju
Pogled na zelenilo vraća koncentraciju (Wikipedia)
Više o

zelenilo

,

stres

,

koncentracija

,

prezasićenost

Koncentracija je najveći problem na poslu u popodnevnim satima kad nam misli toliko lutaju da se ne možemo usredotočiti na posao.

No, znanstvenici sa Sveučilišta u Melbourneu tvrde da su pronašli rješenje, a recept je izuzetno jednostavan i učinkovit - gledajte u zelenilo 40 sekundi!

Poslužit će bilo što, od pogleda kroz prozor na park, livadu ili drvo na cesti do šetnje istim krajolikom. U slučaju da nema ničeg takvog u blizini, zapiljite se u uredsku biljku, a ako nemate ni toga - gledajte kroz prozor.

Kratke pauze na poslu ključne su kako za koncentraciju tako i za smanjivanje stresa, jer je u ljudskoj prirodi da pod stresom traže upravo - prirodu. Prezasićenost poslom liječi se na isti način, tvrde znanstvenici.

Stoga, odmorite oči i um na zelenilu i nastavite

19.07.2016. 15:31:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh