« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 9 godina i 5 mjeseci
1, 2 ... 1, 2

Vježbajte kako bi vam srce radilo besprijekorno

Dobra tjelesna forma je povezana s upola manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno u SAD na osobama starije životne dobi

Smanjite rizik od zatajenja srca
Smanjite rizik od zatajenja srca (Arhiva)
Više o

vježbanje

,

zdravlje srca

,

starije osobe

Vježbanje je jedan od temelja zdravog života i smanjivanja rizika od prerane smrti, što se naročito odnosi na osobe starije životne dobi.

Znanstvenici s Tufts University u Bostonu su utvrdili kako je uz umjerenu tjelesnu aktivnost 30 minuta dnevno za prevenciju bolesti srca ključno izbjegavanje pušenja te održavanje zdrave tjelesne mase.

U njihovoj studiji je tijekom 22 godine praćeno više od 4400 osoba starijih od 65 godina.

Podaci prikupljeni u SAD pokazuju kako se zatajenje srca javlja kod trećine osoba starijih od 55 godina, dodaje stručni časopis JACC: Heart Failure.

Zatajenje srca je poremećaj kod kojeg srce gubi sposobnost djelotvornog pumpanja krvi.

20.07.2015. 11:20:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh