Vježbajte kako bi vam srce radilo besprijekorno
Dobra tjelesna forma je povezana s upola manjim rizikom za zatajenje srca, pokazuje istraživanje provedeno u SAD na osobama starije životne dobi
Smanjite rizik od zatajenja srca (Arhiva)
Vježbanje je jedan od temelja zdravog života i smanjivanja rizika od prerane smrti, što se naročito odnosi na osobe starije životne dobi.
Znanstvenici s Tufts University u Bostonu su utvrdili kako je uz umjerenu tjelesnu aktivnost 30 minuta dnevno za prevenciju bolesti srca ključno izbjegavanje pušenja te održavanje zdrave tjelesne mase.
U njihovoj studiji je tijekom 22 godine praćeno više od 4400 osoba starijih od 65 godina.
Podaci prikupljeni u SAD pokazuju kako se zatajenje srca javlja kod trećine osoba starijih od 55 godina, dodaje stručni časopis JACC: Heart Failure.
Zatajenje srca je poremećaj kod kojeg srce gubi sposobnost djelotvornog pumpanja krvi.
20.07.2015. 11:20:00