Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Superhrana: mrkva
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciAko u svoju prehranu odlučite uvrstiti mrkvu, učinit ćete izvrsnu stvar za sebe. Mrkve sadrže antioksidanse poznate kao karotenoidi. Oni pak sadrže beta-karoten za koji ste sigurno čuli puno… više »
Sami napravite šampon koji najbolje odgovara vašoj kosi
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciProizvode za njegu kose možete napraviti i sami uz nekoliko osnovnih sastojaka. Šamponi iz kućne radinosti potpuno su prirodni, a najbolje od svega je da možete napraviti upravo onaj… više »
Vlakna zbilja pomažu u mršavljenju
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciVlakna se stalno spominju kao nezaobilazan dio zdrave prehrane. Nije ni čudno, jer su hranjiva, a ujedno nam pomažu i da smršavimo. Naime, namirnice s visokim udjelom vlakana nas brzo… više »
Riješite se neugodnog mirisa stopala na 'domaći' način
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciAko vam stopala imaju neugodan miris nešto više nego inače, vjerojatno imate posla s raznim bakterijama ili pak gljivicama. Najbolji bi prvi potez bi bio antibakterijska krema… više »
Ovisnica o dijetama: nije važno što vi jedete nego što jede vas
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciAnna Richardson, autorica knjige "Body Blitz Diet", za Metro je ispričala kako je prvo nagomilala kilograme, a zatim ih očajnički pokušala izgubiti raznim 'čudotvornim' dijetama: "Ja… više »
Tenis – zašto je izvrstan za naše tijelo?
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciOduvijek ste željeli ramena plivača, izdržljivost atletičara koji trči na duge staze i snagu sprintera? Sve je to moguće uz savjete trenera tenisa i fitness instruktora Akina Akmana koji će… više »
Zdrav san ovisi o onome što jedete
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseci1. Prejedanje ili ne jedenje ničeg prije spavanja može naruštiti san - lagani obrok prije odlaska u krevet može stimulirati san, no previše hrane izaziva probavne smetnje i vodi… više »
City Welness Center priprema vas za ljeto
objavljeno prije 14 godina i 8 mjeseciLjeto nam je već pred vratima, a vi se osjećate nespremno? Pitate se kako ćete izgledati u u kupaćem kostimu i strahujete od odgovora? Zaustavite tu nelagodu odmah i osjećajte se dobro u… više »
Superhrana: ananas
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciAnanas je jedna od najboljih namirnica koje pomažu u borbi protiv celulita, zato se i preporuča jesti prije ljeta. Osim toga, ananas je i bogat izvor mangana, vitamina C i vitamina B1.… više »
Svamiđi ponovno u Zagrebu
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciU sklopu redovite godišnje turneje, punim imenom Mahamandalašvar Paramhans Svami Mahešvarananda - Svamiđi je ipak našao vremena da posjeti i Hrvatsku. Glavni… više »
Čili papričice potiču gubitak kilograma
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciNovo istraživanje objavljeno u 'Journal of Proteome Research' pokazalo je da čili papričice sadrže sastojak koji potiče gubitak kilograma i pomaže u borbi protiv masnoća. Znanstvenici tvrde… više »
Vožnjom bicikla do vitke linije i dobre kondicije
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciVožnja biciklom izvrstan je način tjelovježbe i pomoć pri mršavljenju. Odličan je to način za gubitak suvišnih kilograma i stvaranje kondicije, ali prije nego se upustite u… više »
Zdrave navike koje produžuju život
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciI premda se stvari koje radimo tijekom naše dnevne rutine čine malima, tijekom vremena malo postaje veliko. Zadržavajući zdrave navike možete doslovce produžiti svoj životni vijek.… više »
Meditacija - mit ili stvarnost?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciAndy Puddicombe učio je postati budistički svećenik u indijskim Himalajama. Danas radi u Londonu gdje je guru meditacije rock zvijezdama, vrhunskim sportašima i slavnim osobama. Samo… više »
Kako projicirati šarm bez potrebe da kažete ijednu riječ?
objavljeno prije 14 godina i 9 mjeseciMnogi smatraju da biti karizmatičan znači komunikaciju koja je potrebna kako bi se impresionirala žena, šef ili klijent, no govor tijela jednako je važan, ako ne i važniji. Budite… više »
