Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Maslina: eliksir za kožu, nokte i kosu
objavljeno prije 26 dana i 22 sataMaslina, jedna od najstarijih i najcjenjenijih biljaka na svijetu, ne samo da je ključni sastojak mediteranske prehrane, već je i moćan eliksir za ljepotu. Ulje dobiveno iz ploda masline… više »
Zašto je korisno ići pješke na posao
objavljeno prije 27 danaSve više ljudi prepoznaje prednosti hodanja kao načina dolaska na posao. Iako se može činiti jednostavnim, odlazak na posao pješice ima brojne prednosti za vaše zdravlje,… više »
Njega kože nakon sunčanja
objavljeno prije 27 dana i 17 satiSunčanje može pružiti predivan osjećaj opuštanja i osunčan ten, ali izlaganje sunčevim zrakama može ozbiljno oštetiti vašu kožu ako se ne poduzmu odgovarajuće mjere njege… više »
Najgore namirnice koje možete pojesti
objavljeno prije 27 dana i 22 sataZdravlje i prehrana usko su povezani, a hrana koju konzumiramo ima veliki utjecaj na naše tijelo i dugoročno blagostanje. Iako je ponekad teško odoljeti nezdravim namirnicama,… više »
5 čajeva za skidanje sala na trbuhu
objavljeno prije 28 dana i 1 satKao što dobro znamo, čajevi prirodno sadrže mnogo različitih antioksidansa i biljnih spojeva koji se povezuju s raznim zdravstvenim prednostima, od kojih je za neke posebno otkriveno… više »
Stvari u domu koje donose stres
objavljeno prije 28 dana i 17 satiNaš dom trebao bi biti utočište mira i opuštanja, ali ponekad se čini da nas vlastiti prostor preplavljuje i uzrokuje stres. Mnoge stvari u domu, iako ih možda ne… više »
Najučinkovitije vrste aktivnosti za sagorijevanje kalorija
objavljeno prije 28 dana i 19 satiKada je riječ o sagorijevanju kalorija, odabir pravih aktivnosti ključan je za postizanje željenih rezultata. Različite vrste vježbi sagorijevaju različite količine kalorija, a njihova… više »
Top 5 namirnica koje ubrzavaju metabolizam
objavljeno prije 28 dana i 22 sataMetabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Neke… više »
Kako se natjerati da stalno vježbate?
objavljeno prije 29 dana i 20 satiBarem dva puta tjedno dobar je početak fitness putovanja, ali vježbanje više dana u tjednu pomoći će vam da smršavite, ostanete zdraviji te budete sretniji i zadovoljniji sobom.… više »
Tradicionalna terapija s modernim primjenama
objavljeno prije 1 mjesecCupping metoda, poznata i kao terapija čašama ili hijama, drevna je tehnika koja se koristi u tradicionalnoj medicini tisućama godina. Ova metoda potječe iz tradicionalne kineske… više »
Što vam fali da maknete salo s trbuha
objavljeno prije 1 mjesecDakle, kao što dobro znamo, salo na trbuhu uobičajena je briga mnogih ljudi. Iako su tjelovježba i kontrola unosa kalorija ključni čimbenici u smanjenju abdominalne masnoće, uloga… više »
Kako se izračunava biološka dob čovjeka?
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danBiološka dob je koncept koji odražava stvarno stanje organizma, za razliku od kronološke dobi, koja se mjeri brojem godina života. Dok kronološka dob jednostavno… više »
Boravak u zelenilu produljuje život
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danU današnjem ubrzanom ritmu života, sve je veći broj ljudi koji traže načine kako očuvati svoje zdravlje i produžiti život. Jedan od najjednostavnijih, a istovremeno i najdjelotvornijih… više »
Zašto je važno imati svrhu u životu?
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaSvrha u životu nije samo apstraktan koncept koji nas motivira i daje nam razlog da ustanemo iz kreveta svakog jutra; ona ima dubok utjecaj na naše mentalno i fizičko zdravlje.… više »
Praktični savjeti za kontrolu emocija
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaLjutnja je prirodna ljudska emocija, koja se javlja kao odgovor na situacije koje doživljavamo kao nepravedne, uvredljive ili frustrirajuće. Iako je ljutnja normalna i ponekad korisna,… više »