Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
4 pića koja usporavaju metabolizam
objavljeno prije 27 dana i 3 sataMetabolizam je proces kojim naše tijelo pretvara hranu u energiju, a brzina metabolizma može utjecati na naše zdravlje, tjelesnu težinu i energiju. Dok određena hrana i pića… više »
Koliko puta tjedno treba raditi trbušnjake da to ima smisla?
objavljeno prije 28 danaTrbušnjaci su jedna od najpopularnijih vježbi za jačanje središnjeg dijela tijela, posebno trbušnih mišića. No, jedno od najčešćih pitanja koje ljudi… više »
Pogreške koje rade ljudi koji ne mogu skinuti višak kilograma
objavljeno prije 28 dana i 5 satiMnogi ljudi se suočavaju s izazovom skidanja viška kilograma, unatoč velikom trudu koji ulažu. Problem često ne leži u nedostatku motivacije ili fizičke aktivnosti, već u nekoliko… više »
Kako se konačno riješiti kroničnog stresa
objavljeno prije 28 dana i 19 satiKronični stres postao je uobičajen problem u suvremenom načinu života, pogotovo zbog ubrzanog tempa, visokih očekivanja i svakodnevnih izazova. Dugotrajno izlaganje stresu može ozbiljno… više »
Opasnosti buke za zdravlje
objavljeno prije 29 danaBuka, kao sastavni dio modernog života, sve više postaje prepoznata kao značajan zdravstveni problem. Iako ju često smatramo samo iritantnom, dugotrajno izlaganje buci može imati… više »
Kasno ljeto idealno je za posvetiti se sebi
objavljeno prije 29 dana i 3 sataGodišnji odmori su gotovi, život se s obale seli na kontinent, obaveze se gomilaju, a raspoloženje pada. Ipak, to je samo jedna strana medalje. Prema filozofiji kineske tradicionalne… više »
Zašto su vlakna ključna za mršavljenje?
objavljeno prije 29 dana i 19 satiPrvi instinkt mnogih ljudi je drastično ograničavanje hrane. Iako kontrola porcija svakako igra ulogu u mršavljenju na zdrav način, znanstvena istraživanja su opetovano pokazala da… više »
3 dodatka prehrani za 50+ ekipu
objavljeno prije 29 dana i 22 sataZa održavanje zdravlja i energije postaje sve važnije, osobito nakon 50. godine. Dok su uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključni za očuvanje zdravlja, određeni dodaci prehrani… više »
Kako temeljito očistiti kožu?
objavljeno prije 1 mjesecPravilno čišćenje lica temeljni je korak prema lijepoj, zdravoj i sjajnoj koži! Kada je koža temeljito očišćena, bolje apsorbira serume i kreme. No, njega kod kuće nije dovoljna… više »
Kada je pravo vrijeme da dijete dobije svoj prvi mobitel?
objavljeno prije 1 mjesecOdgovor na pitanje kada bi dijete trebalo dobiti svoj prvi mobitel ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući djetetovu zrelost, potrebe obitelji i vanjske okolnosti. Današnje generacije… više »
Što treba raditi da se skinu kile viška
objavljeno prije 1 mjesecVježbanje igra ključnu ulogu u mršavljenju, ali nisu sve aktivnosti jednako učinkovite za svakoga. Dok dizanje utega izvrsno pridonosi izgradnji mišića i ubrzavanju metabolizma,… više »
Koristi aktivnog ugljena u njezi kože
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danAktivni ugljen sve je popularniji sastojak u kozmetici, posebno u proizvodima za njegu kože. Njegova učinkovitost dolazi iz njegove jedinstvene sposobnosti apsorpcije nečistoća i toksina,… više »
Tri loše navike koje pokazuju da ste inteligentni
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danIako inteligencija obično dolazi s pozitivnim karakteristikama poput brzog razmišljanja i dubokog razumijevanja, postoje i određene loše navike koje iznenađujuće mogu ukazivati… više »
Zašto je sve više ljudi alergično na hranu?
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danMlijeko, jaja, kikiriki ili pšenica - to je za neke ljude horor opasan po život. Mnogi ljudi su također alergični na lješnjake, soju ili rakove. A ima ih još. Prema… više »
5 namirnica za jesen snažnog imuniteta
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaJesen je vrijeme kada se priroda mijenja, a s njom i naš organizam koji se mora prilagoditi nižim temperaturama i većoj vlažnosti. S dolaskom hladnijih dana, imunološki sustav… više »