Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što je gavez i kako se koristi?
objavljeno prije 17 dana i 22 sataGavez (lat. Symphytum officinale) je višegodišnja ljekovita biljka koja pripada porodici boražinovki (Boraginaceae). Raste u vlažnim područjima Europe i Azije, a zbog svojih… više »
Kolike su dobrobiti peršina?
objavljeno prije 18 danaPeršin često doživljavamo kao običan začin ili dekoraciju na tanjuru, peršin je mnogo više od toga. Ova skromna biljka skriva iznenađujuće bogatstvo nutrijenata i može… više »
Ljekovitost soka od maslačka
objavljeno prije 18 dana i 14 satiMaslačak (Taraxacum officinale) je biljka koju mnogi smatraju običnim korovom, no stoljećima se koristi u narodnoj medicini zbog svojih iznimnih ljekovitih svojstava. Sok od maslačka, dobiven… više »
Dobrobiti maslinovog ulja u borbi protiv demencije
objavljeno prije 18 dana i 17 satiMaslinovo ulje, posebno ono ekstra djevičansko, od davnina se smatra jednim od najzdravijih prehrambenih proizvoda mediteranske kuhinje. Osim što doprinosi zdravlju srca, pomaže… više »
Zašto treba jesti kupine svaki dan
objavljeno prije 18 dana i 22 sataVjerojatno znate da su kupine jedna od najzdravijih vrsta bobičastog voća koje možemo jesti. Osim što su bogate hranjivim tvarima, imaju brojne zdravstvene dobrobiti koje mogu… više »
Masno i slatko negativno utječe i na mozak
objavljeno prije 19 danaHrana s visokim udjelom masti i šećera ima "štetan učinak na neke aspekte kognitivnih funkcija", osobito na svjesnost o prostoru, kao i na vještinu snalaženja u prostoru.… više »
Kako povećati razinu hormona zadovoljstva u svom tijelu?
objavljeno prije 20 danaDopamin je jedan od najvažnijih neurotransmitera u ljudskom mozgu, poznat i kao „hormon sreće". Ključan je za regulaciju raspoloženja, motivacije, fokusa i osjećaja nagrade. Niska… više »
5 napitaka za skidanje kilograma
objavljeno prije 20 dana i 18 satiUnos tekućine iznimno je važan kada pokušavamo smršavjeti. Poznato je da brojni stručnjaci savjetuju smanjenje konzumacije pića s puno šećera, poput gaziranih pića koja… više »
Zašto bi trebali pojesti 7 crnih maslina svaki dan?
objavljeno prije 21 dan i 18 satiVjerovali ili ne, crne masline imaju impresivan nutritivni profil koji zaslužuje posebnu pozornost. Nutricionistica Yaraseth del Castillo Ortega iz instituta Antiaging Medical u Madridu… više »
Kako se spasiti anemije?
objavljeno prije 21 dan i 21 satČesto se anemija pokušava ispraviti prehranom bogatom mesom i lisnatim povrćem. No što ako tražite drugačije, a i dalje učinkovite namirnice koje možete lako pronaći u bilo… više »
Voće koje ne bi trebali jesti za doručak
objavljeno prije 22 danaBudite se, operete zube i sve to što bi trebali i - otvarate frižider jer je doručak glavni obrok dana... e sad, u jutarnjim satima tijelo ima smanjenu otpornost na inzulin, što… više »
Dvije važne stvari koje radimo pogrešno
objavljeno prije 22 dana i 14 satiIako nije vidljiva poput potkožne masnoće, visceralna masnoća predstavlja znatno veći zdravstveni rizik. Povezuje se s povećanom vjerojatnošću za razvoj srčanih bolesti, inzulinske… više »
Kava uz vodu - da ili ne?
objavljeno prije 23 danaU zapadnoj Europi ovaj ritual nastao je mnogo kasnije, krajem 19. stoljeća. Ono što je zanimljivo je da čaša vode koja ide uz kavu nije bila namijenjena za ispijanje. U to su se… više »
Znate li koliko bi trebali biti u planku?
objavljeno prije 23 dana i 14 satiPostavite se u plank i vrlo ste brzo sigurni da su prošli sati, a kada pogledate štopericu, borite se svega pet sekundi. Ono što je frustrirajuće - plank je zapravo vrlo… više »
Tri znaka da ste naletjeli na manipulatora
objavljeno prije 23 dana i 19 satiManipulatori često ostavljaju snažan emocionalni dojam na ljude oko sebe, ali ne uvijek na prvi pogled. Njihovo ponašanje može uključivati suptilne, ali štetne obrasce kao… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 1. lipnja
Dogodilo se na današnji dan - 1. lipnja