Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Koliko puta tjedno treba raditi trbušnjake da to ima smisla?
objavljeno prije 1 mjesec i 28 danaTrbušnjaci su jedna od najpopularnijih vježbi za jačanje središnjeg dijela tijela, posebno trbušnih mišića. No, jedno od najčešćih pitanja koje ljudi… više »
Pogreške koje rade ljudi koji ne mogu skinuti višak kilograma
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaMnogi ljudi se suočavaju s izazovom skidanja viška kilograma, unatoč velikom trudu koji ulažu. Problem često ne leži u nedostatku motivacije ili fizičke aktivnosti, već u nekoliko… više »
Kako se konačno riješiti kroničnog stresa
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaKronični stres postao je uobičajen problem u suvremenom načinu života, pogotovo zbog ubrzanog tempa, visokih očekivanja i svakodnevnih izazova. Dugotrajno izlaganje stresu može ozbiljno… više »
Opasnosti buke za zdravlje
objavljeno prije 1 mjesec i 29 danaBuka, kao sastavni dio modernog života, sve više postaje prepoznata kao značajan zdravstveni problem. Iako ju često smatramo samo iritantnom, dugotrajno izlaganje buci može imati… više »
Kasno ljeto idealno je za posvetiti se sebi
objavljeno prije 2 mjesecaGodišnji odmori su gotovi, život se s obale seli na kontinent, obaveze se gomilaju, a raspoloženje pada. Ipak, to je samo jedna strana medalje. Prema filozofiji kineske tradicionalne… više »
Zašto su vlakna ključna za mršavljenje?
objavljeno prije 2 mjesecaPrvi instinkt mnogih ljudi je drastično ograničavanje hrane. Iako kontrola porcija svakako igra ulogu u mršavljenju na zdrav način, znanstvena istraživanja su opetovano pokazala da… više »
3 dodatka prehrani za 50+ ekipu
objavljeno prije 2 mjesecaZa održavanje zdravlja i energije postaje sve važnije, osobito nakon 50. godine. Dok su uravnotežena prehrana i redovita tjelovježba ključni za očuvanje zdravlja, određeni dodaci prehrani… više »
Kako temeljito očistiti kožu?
objavljeno prije 2 mjesecaPravilno čišćenje lica temeljni je korak prema lijepoj, zdravoj i sjajnoj koži! Kada je koža temeljito očišćena, bolje apsorbira serume i kreme. No, njega kod kuće nije dovoljna… više »
Kada je pravo vrijeme da dijete dobije svoj prvi mobitel?
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danOdgovor na pitanje kada bi dijete trebalo dobiti svoj prvi mobitel ovisi o brojnim čimbenicima, uključujući djetetovu zrelost, potrebe obitelji i vanjske okolnosti. Današnje generacije… više »
Što treba raditi da se skinu kile viška
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danVježbanje igra ključnu ulogu u mršavljenju, ali nisu sve aktivnosti jednako učinkovite za svakoga. Dok dizanje utega izvrsno pridonosi izgradnji mišića i ubrzavanju metabolizma,… više »
Koristi aktivnog ugljena u njezi kože
objavljeno prije 2 mjeseca i 1 danAktivni ugljen sve je popularniji sastojak u kozmetici, posebno u proizvodima za njegu kože. Njegova učinkovitost dolazi iz njegove jedinstvene sposobnosti apsorpcije nečistoća i toksina,… više »
Tri loše navike koje pokazuju da ste inteligentni
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaIako inteligencija obično dolazi s pozitivnim karakteristikama poput brzog razmišljanja i dubokog razumijevanja, postoje i određene loše navike koje iznenađujuće mogu ukazivati… više »
Zašto je sve više ljudi alergično na hranu?
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaMlijeko, jaja, kikiriki ili pšenica - to je za neke ljude horor opasan po život. Mnogi ljudi su također alergični na lješnjake, soju ili rakove. A ima ih još. Prema… više »
5 namirnica za jesen snažnog imuniteta
objavljeno prije 2 mjeseca i 2 danaJesen je vrijeme kada se priroda mijenja, a s njom i naš organizam koji se mora prilagoditi nižim temperaturama i većoj vlažnosti. S dolaskom hladnijih dana, imunološki sustav… više »
Koliko je loše grickati između obroka?
objavljeno prije 2 mjeseca i 3 danaGrickanje između obroka postalo je svakodnevna navika mnogih ljudi, bilo iz dosade, stresa ili jednostavne želje za nečim slatkim ili slanim. Iako se na prvi pogled može činiti bezopasnim,… više »
