« Zdravlje
objavljeno prije 9 godina
OPASNOST OD SJEDENJA

Uredski poslovi povećavaju rizik od karcinoma dojke i debelog crijeva

Liječnici su uočili da što ljudi duže sjede bez ustajanja to je šansa da obole od karcinoma dojke, debelog crijeva ili raka tijela maternice sve veća

Više o

tjelovježba

,

rak debelog crijeva

,

karcinom dojke

,

fizička aktivnost

,

dugotrajno sjedenje

Novo znanstveno istraživanje ukazalo je na možebitnu povezanost dugotrajnog sjedenja i fizičke neaktivnosti s nastankom karcinoma dojke i debelog crijeva. Rezultati su prezentirani na godišnjoj konferenciji američkog Instituta za istraživanje karcinoma, piše USA Today.

"Ovo istraživanje nam pokazuje da neke karcinome možemo pokušati spriječiti tako da se samo više krećemo. Što više fizičke aktivnosti, to je manja šansa da se razvije karcinom dojke i debelog crijeva", rekla je dr. Christine Friedenreich, liječnica iz Kanade.

Preko 200 znanstvenih istraživanja karcinoma diljem svijeta pokazala su da svakodnevna fizička aktivnost smanjuje za 25 do 30 posto šansu da ljudi obole od karcinoma debelog crijeva, raka dojke i endometrijalnog karcinoma, odnosno raka tijela maternice.  

Liječnici su uočili da što ljudi duže sjede bez ustajanja to se povećava šansa da umru ranije, odnosno da obole od neke vrste karcinoma, bez obzira na dnevnu tjelovježbu.

"Što duže sjedite to je veća mogućnost da preminete ranije, pa čak i kod onih osoba koje svakodnevno vježbaju. Iako pola sata dnevno odvojite za tjelovježbu ne smijete ostatak dana provesti sjedeći. Trebate se povremeno ustati i odmoriti od sjedenja", savjetuje dr. Alpa Patel, američka liječnica.

04.11.2011. 10:02:28
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh