« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 1 godinu i 6 mjeseci
GROZNO!

Trećina odraslih ne spava dovoljno

straživanje pokazuje da je povećan broj ljudi koji se žale na nedovoljne količine sna, a kojih je u prethodnim studijama u zapadnim zemljama bilo između 20 i 30 posto

Muči li i vas nesanica?
Muči li i vas nesanica? (Arhiva)
Više o

nesanica

,

nedostatak sna

Nedostatak sna gotovo da bi se mogao nazvati epidemijom, jer pogađa najmanje jednu od tri odrasle osobe širom svijeta, pokazala je jedna studija.

Rezultati studije objavljeni u časopisu "SLEEP" kojeg objavljuje Sveučilište u Oxfordu pokazuju da se sve više odraslih žali na nedovoljne količine sna.

Istraživanje pokazuje da je povećan broj ljudi koji se žale na nedovoljne količine sna, a kojih je u prethodnim studijama u zapadnim zemljama bilo između 20 i 30 posto.

Primjerice, između 33 i 45 posto odraslih Australaca žali se na nedovoljne količine sna, a slijede Amerikanci sa 35 posto i Kanađani 30 posto. Nakon njih su na listi neispavani ljudi u Velikoj Britaniji - 29 posto, u Singapuru 28, a u Francuskoj 26.

Nedovoljne količine sna mogu uzrokovati i ekonomske posljedice, navedeno je u studiji, a znanstvenici su analizirali i ankete u zemljama i baze podataka.

U istraživanju se navodi da je nedostatak sna povezan s problemima koncentracije, zbunjenošću, nervozom, procesuiranjem pogrešne informacije, padom motivacije, problemima u komuniciranju, ali i povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara, povišenog krvnog pritiska, pretilosti, dijabetesa i depresije.

05.06.2018. 16:29:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh